NEU IN HAMBURG: Eine 2,5-stündige Gruppenmeditation, die dir den Raum gibt, angestaute Emotionen in einer sicheren Umgebung auszudrücken.About this Event
Bist du auf der Suche nach einer echten, authentischen Begegnung mit dir selbst und anderen?
Möchtest du dich wieder lebendig fühlen und du selbst sein dürfen – mit allem, was in dir vorgeht? Hast du Lust, Menschen zu treffen, die auch auf diesem Weg sind? Dann laden wir dich herzlich zu unserer Weihnachts-AUM in Hamburg am 14.12.24 ein!
Awareness Understanding Meditation
Die AUM ist - ganz anders als die traditionellen Sitzmeditationen - eine aktive Meditation, die du gemeinsam mit anderen machst. Hier hast du Raum, aufgestaute Gefühle über deine Stimme und Körper auszudrücken.
Dabei wirst du von einem Team aus Gruppenleiter:innen über einen 2,5h Prozess in 14 verschiedene Phasen geleitet. Die höchste Priorität für uns ist es, dir einen sicheren Raum zu geben, alle Gefühle erleben zu können.
Die AUM ist sozial, emotional und intensiv
Sozial
Anstatt allein mit geschlossenen Augen zu sitzen, interagierst du während der AUM-Meditation mit anderen. Durch die Gruppe entsteht eine kraftvolle Energie, von der du dich über den gesamten Zeitraum tragen lassen kannst.
Emotional
Die AUM ist ein direkter Weg zu deinen Gefühlen, indem du deine Emotionen ausdrückst. Du kommst mit Gefühlen wie Wut, Trauer, Schmerz, Freude oder Freiheit in Verbindung.
Intensiv
Eventuell wirst du mit Gefühlen in Verbindung kommen, die du lange unterdrückt hast. Durch die Gruppenenergie entsteht dadurch eine Energie, die du so vielleicht noch nie erlebt hast.
Hier findest du mehr Informationen: https://naresh-moves.com/emotions/
Du hast schon Fragen vorab? Dann tritt unserer WhatsApp Community bei.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Bitte bringe folgende Dinge mit:
- Wasserflasche
- Handtuch
- T-Shirt zum Wechseln
AUM Leader Naresh
Zertifizierter AUM Leader & Iyengar Yoga Lehrer.
In den letzten beiden Jahren leitete Naresh über 100 AUMs in Deutschland und Österreich und führt Menschen in Kombination mit seiner Arbeit als Yoga Lehrer zu ihrem Kern.
"Durch die Arbeit an mir selbst und meinem Körper komme ich meinem inneren Selbst näher und verstehe, wer ich wirklich bin. Es ist eine lebenslange Reise, doch ich weiß genau, dass ich ein erfülltes Leben führen möchte. Yoga und emotionale Arbeit weisen mir den Weg. Meine Mission ist es, dich auf diese Reise mitzunehmen."
AUM Leader Prabodhi // Körpertherapeutin
Prabodhi G. Mildenberg arbeitet seit 26 Jahren mit Menschen in Einzelarbeit, Gruppen, Supervision und Ausbildung.
Der Fokus ihrer Arbeit mit Menschen ist eine tiefe Verbindung von Kopf und Bauch, von Verstehen und Fühlen, von Soma und Psyche. Sie möchte Menschen dabei unterstützen, ihre eigene emotionale Wahrheit und ihr Potential von innen heraus zu leben.
Prabodhi (Mitglied im DVP/EAP) ist zertifizierte Ausbilderin in Kelley/Radix und Oshopulsation, und zertifizierte Skantherapeutin ausgebildet von Petra Mathes und Loil Neidhöfer.
Event Venue
Aikido Zentrum Hamburg, Beerenweg 1D, Hamburg, Germany
EUR 0.00 to EUR 70.00