Name: Emocijų paleidimo dirbtuvės
Start: 2024-12-05T13:00:00+02:00
End: 2024-12-05T16:00:00+02:00
Location: VDU teatras

$Emocij\u0173 paleidimo dirbtuv\u0117s$

Gruodžio 5 d. 13.00–16.00 val. kviečiame dalyvauti kontaktiniuose mokymuose „Emocijų paleidimo dirbtuvės“.🗣 Lektorius – aktoriaus, VDU Švietimo akademijos dėstytojas Arnis Aleinikovas.
🔹„Emocijų paleidimo dirbtuvėse“ pasinersite į patyriminius mokymus apie savo kūną, jame glūdinčias emocijas bei pasitelkdami įvairias technikas mokysitės jas išlaisvinti. Išbandysite somatinio judesio ir automatinio rašymo praktikas, meditatyvų ir minimalų judesį, teatrinę raišką. Dirbtuvių metu sustiprinsite pasitikėjimą savo intuicija, pozityvų savęs vertinimą ir laisvą saviraišką, išmoksite lengviau susitvarkyti su stresu, nerimu ir viešojo kalbėjimo baime. 👌
🔹Mokymų nauda:
• Susipažinsite ir praktiškai išbandysite įvairias automatinio rašymo ir somatinio judesio praktikas (ląstelinio kvėpavimo, tęstinio judėjimo, kūno ir proto centravimo, automatinio rašymo arba psichografijos, ekstatinio šokio technikas), leisiančias pagerinti jūsų ir kitų asmenų fizinę, psichinę ir emocinę gerovę.
• Praktinių užduočių metu sustiprinsite proto ir kūno ryšį, geriau suvoksite savo fizinius pojūčius ir jų ryšį su savo emocine ir psichine būsena.
• Susipažinsite su pagrindinėmis emocijomis (liūdesys, džiaugsmas, baimė, pyktis, pasišlykštėjimas) ir minčių, elgesio modeliais, mokysitės juos atpažinti, išreikšti ir transformuoti.
• Remiantis minimalaus judesio technikomis ir teatrinės raiškos priemonėmis, pagerinsite savo emocinę ir psichologinę savijautą, išmoksite geriau susitvarkyti su patiriamu stresu ir nerimu.
• Įgysite daugiau drąsos ir pasitikėjimo priimant sprendimus, sustiprinsite pasitikėjimą savo intuicija.
• Lavinsite verbalinės ir neverbalinės komunikacijų įgūdžius, mokysitės įveikti viešojo kalbėjimo baimę.
• Mokymai skirti švietimo, kultūros, sveikatos priežiūros įstaigų, viešojo ir verslo sektoriaus atstovams, mokytojams, dėstytojams, psichologams, socialiniams darbuotojams, koučingo specialistams, visiems, norintiems susipažinti su emocijų paleidimo praktikomis.
📍 Mokymų kaina – 59 eurų. Už mokymus galima mokėti savarankiškai arba gali apmokėti jūsų atstovaujama organizacija. Iškilus klausimams, maloniai prašome kreiptis el. paštu: [email protected].
⤵️ REGISTRACIJA: https://mokymosiakademija.vdu.lt/mokymai/studijos/1888