Name: Embodied listening- dansworkshop för intuitivt lyssnande och gemensam närvaro
Start: 2025-04-26T15:00:00+02:00
End: 2025-04-26T17:00:00+02:00
Location: Folkungagatan 124, SE-116 30 Stockholm, Sverige

$Embodied listening- dansworkshop f\u00f6r intuitivt lyssnande och gemensam n\u00e4rvaro$

Embodied Listening
En dansworkshop för intuitivt lyssnande och gemensam närvaro.
Välkommen till en workshop där koreograf och dansare Lisa Janbell leder dig in i ett djupt kroppsligt lyssnande – till dig själv, de andra deltagarna och rummet.
Embodied Listening är en improvisationsbaserad rörelsepraktik som Lisa har utvecklat genom sitt arbete som koreograf. Med tydliga riktlinjer och enkla regler skapas en lyhörd plats för uppmärksamhet och intuitiv respons.
Alla är välkomna! Inga förkunskaper krävs – vi möts på ett gemensamt dansgolv med den kropp och erfarenhet vi har.
Lisa guidar dig genom övningar där du får utforska hur rörelser kan skapa närvaro och stärka din lyhördhet i relation till omgivningen. Genom enkla övningar tränas kroppens perception och förmåga att lyssna på subtila signaler – fysiska, emotionella och sociala.
Musiken vi dansar till är en blandning av elektronisk musik, stundtals meditativ, stundtals suggestiv, och stundtals mer rytmisk för att höja tempot och pulsen.
Praktiken grundar sig i kunskap om somatiska metoder, ceremoniella praktiker, social dans och technodansgolv samt forskning om rörelsens hälsoeffekter – som mindfulness, fast i rörelse!
Datum & tid: 26e april kl 15.00-17.00
Plats: ENOUGH HEADQUARTERS STUDIO, Folkungagatan 124 Stockholm
Pris: 350 kr
Anmäl dig genom att maila till [email protected]
Detta är ett fristående tillfälle – en “one time only”-workshop där jag testar formatet inför framtida grupper. Du får chansen att prova praktiken till ett introduktionspris (350 kr) och samtidigt hjälpa mig att dokumentera och vidareutveckla det här konceptet.
Antalet platser är begränsat – först till kvarn gäller!
Varmt välkomna!
Foto: Linus Edlund

Embodied Listening
A dance workshop for intuitive listening and shared presence.
Welcome to a workshop where choreographer and dancer Lisa Janbell guides you into a deep bodily listening – to yourself, to others, and to the space around you.
Embodied Listening is an improvisation-based movement practice that Lisa has developed through her work as a choreographer. With clear guidelines and simple structures, the workshop creates a responsive space for presence and intuitive attention.
Everyone is welcome! No prior dance experience is needed – we meet on a shared dance floor with the bodies and experiences we bring.
Lisa will guide you through exercises that explore how movement can create presence and strengthen your ability to attune to your surroundings. Through simple practices, we train the body’s perception and capacity to listen to subtle signals – physical, emotional, and social.
The music we move to is a blend of electronic sound – at times meditative, at times suggestive, and at times more rhythmic to raise the energy and pulse.
The practice is rooted in somatic methods, ceremonial traditions, social dance and techno dancefloor culture, as well as research on the health effects of movement – think of it as mindfulness, in motion.
Date & Time: April 26th, 3:00–5:00 PM
Location: ENOUGH HEADQUARTERS STUDIO, Folkungagatan 124, Stockholm
Price: 350 SEK
Register by emailing [email protected]
This is a one-time workshop – a stand-alone session where I’m testing the format for future groups. You’ll have the chance to try the practice at an introductory price (350 SEK) and support me in documenting and further developing the concept.
Spots are limited – first come, first served!
Warm welcome!
Photo: Linus Edlund