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Selbsterforschung &Authentische Kommunikation
mit liebevoller Gruppe
In diesem Workshop kannst du neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders erforschen. Du hast Raum, dich so zu zeigen, wie du eigentlich bist, deine Gefühle auszudrücken und auch Gedanken auszusprechen, die du normalerweise zurückhalten würdest. Auf diese Weise zu sprechen kann dir helfen, Lebensenergie freizusetzen und zu mehr Gelassenheit und Klarheit führen.
Du lernst auf eine Art und Weise zu sprechen, die dir helfen kann, in direkten Kontakt mit dir selbst und deinem Gegenüber zu kommen. Indem du ganz bei dir bleibst, während du dein unmittelbares Erleben ausdrückst, kannst du schneller über Streit und Frustrationen hinweg kommen, mehr Verständnis und Verbindung erleben.
Ehrlich/Sein ist ein praktischer Weg, deine Wahrnehmung zu schulen, dich authentisch auszudrücken und dich dabei lebendig, frei und gelassen zu erleben.
Mehr Infos: https://seangreen.at/ehrlich-sein-heidelberg-10-2024/
Anmeldung: https://forms.gle/CT1LgXe5NT41Wy6u7
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Liebevolle Kommunikation
Wir üben authentische und liebevolle Kommunikation, inspiriert von Gestalttherapie, Ehrlichem Mitteilen, Focusing, Imago-Therapie, Gewaltfreier Kommunikation und Radical Honesty. Wir lernen unsere Grenzen wahrzunehmen, auszudrücken und auch unsere Wünsche zu kommunizieren.
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Co/Meditation
Wir erforschen Co/Meditation, eine Gesprächsmeditation in der wir mit uns selbst und unserem Gegenüber in tiefen Kontakt kommen und dabei innere Einsicht und Gelassenheit erleben können. Co/Meditation kann dir helfen, deine Achtsamkeit, Wahrnehmung und Präsenz zu stärken und mehr (Selbst-)Akzeptanz und Liebe zu erfahren.
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Ort & Zeit
Heidelberg, DE
25. – 27. Okt. 2024
Zeitplan:
Fr. 25. Oktober: 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Sa. 26. Oktober: 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
So. 27. Oktober: 10:00 Uhr bis 17.00 Uhr
Ort:
Yoga Susan Holze
Landhausstr. 17, 69115 Heidelberg
Preis:
Frühbucher: 290 Euro (bis zum 15.09.2024)
Normalpreis: 330 Euro (danach)
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Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du:
* Präsenter, lebendiger und innerlich ruhiger sein willst
* Mehr Kontakt und Nähe in Deinem Leben willst
* Gefühle zulassen und konstruktiv kommunizieren willst
* Schuld, Scham und Traurigkeit zu- und loslassen möchtest
* Dich von Stress, Leistungsdruck, und Rollenerwartungen befreien willst
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Was machen wir an dem Wochenende?
* Übungen um den Körper bewusster wahrzunehmen und Gefühle zuzulassen
* Redekreise in denen Du dich spüren und zeigen kannst
* Coaching und geführte Gespräche um Wahrnehmung, direkte Sprache und authentischen Ausdruck zu üben
* Paar- und Gruppenübungen zur Anwendung von ehrlicher Kommunikation
* Angeleitete Meditationen und Co/Medtiation (Gesprächsmeditation), die helfen Präsenz und Wahrnehmung zu stärken und liebevolle Achtsamkeit zu kultivieren.
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Raum für Wahrheit
An diesem Wochenende erschaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem alle Gefühle und Gedanken willkommen sind und mit Neugierde erforscht werden können. Dadurch lernst du auch, deine Schatten und die Schatten deiner Mitmenschen zu akzeptieren.
Dabei kannst du in direkten Kontakt mit Deinem Körper und Deinen Gefühlen kommen und lernen, Deine Wahrnehmungen unmittelbar zu kommunizieren. Dich so auszudrücken, kann zu mehr Lebendigkeit und Selbstvertrauen führen und gleichzeitig den Kontakt mit deinen Mitmenschen stärken.
Ehrlich/Sein kann dir helfen, durch authentische Sprache auf dein Gegenüber zuzugehen und gleichzeitig ganz bei dir zu bleiben. Wenn wir uns offen zuhören und uns offen ausdrücken, lassen unsere Widerstände und verzerrte Blickweisen nach und wir können freudigen Kontakt, Wertschätzung und Liebe erleben.
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Mehr Infos: https://seangreen.at/ehrlich-sein-heidelberg-10-2024/
Anmeldung: https://forms.gle/CT1LgXe5NT41Wy6u7
Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne:
[email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Landhausstr. 17, 69115 Heidelberg, Landhausstraße 17, 69115 Heidelberg, Deutschland,Heidelberg, Germany
