Advertisement
Decemberben minden az édességekről, a túlcsorduló bőségről és a plusz kalóriákról szól.A sütik, a kóstolók, a céges bulik, a forralt bor, a csip-csup vásári ennivalók, a “csak most, mert ünnep van”- falatkák pillanatok alatt nyomot hagynak a mérlegünkön.
Mire elérkezik a karácsony, sokan már fáradtak, túl jól laktak, de a legrosszabb a furdaló lelkiismeret.
Pedig az ünnepi étkezés nem erről kellene szóljon. 💫
Ez a workshop abban segít, hogy idén más legyen a december:
- hogyan élvezd az ízeket, de ne terheljenek a plusz kalóriák,
- hogy megtanuld, hogyan egyensúlyozz öröm és tudatosság között,
- és hogy a tested ne a túlélésre, hanem a feltöltődésre készüljön. 🌿
🍽️ Miről fog szólni a főzőműhely?
• Miért eszünk többet, ha „ünnepi hangulatban” vagyunk?
• Hogyan ismerhetjük fel az automatikus evési szokásokat?
• Egyszerű trükkök, amikkel élvezheted az ünnepi ízeket bűntudat nélkül.
• Tippek, hogyan pihenjen és regenerálódjon a szervezet a sok finomság mellett.
• Inspiráló és egyben finom karácsonyi alternatívák dietetikus szemmel.
💚 Üzenetünk:
December lehet a csábítás hónapja – de lehet a tudatosságé is.
Az egyensúly nem tiltásból születik, hanem tudatos döntésekből.
A közösen lefőzött karácsonyi menü receptjeit haza is vihetitek!
A műhely magyarul zajlik, időtartama 3-4 óra, ára 360 lej/fő.
👉🏼 Jelentkezés: https://forms.gle/DY8g6UeCSk9Pi8cPA
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
str. Marginasa nr. 42, 400344 Cluj-Napoca, Romania, Strada Mărginașă 42, 400344 Cluj-Napoca, România, Cluj-napoca, Romania
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
