Advertisement
EGYSÉGBEN - 40 órás jóga életvezetési képzésA jóga mozgás, légzés és tudatosság. Rugalmas, erős, kényelmes test és csendes elme. Persze jóval több ennél.
A természettel való összhang, mindennapi életvitelünk, élethelyzetek és emberi kapcsolataink kezelése, egészséges táplálkozás, relaxáció és nyugalom, pihenés és alvás, az egyensúly megteremtése. A jóga az életmódunk.
40 órás képzésünkben összegyűjtöttük számodra tudásunk esszenciáját, amit hosszú évek gyakorlása alatt felhalmoztunk. Nem jógaoktatókat képzünk, hanem olyan gyakorlókat, akik a saját útjukat szeretnék magabiztosan járni a jóga ősi módszereinek segítségével. A közel 4 hónapos közös munka segít abban, hogy a jóga életmódot sikeresen és fenntartható módon beépíthesd a hétköznapjaidba.
A képzéshez nem szükséges semmilyen előképzettség és különleges edzettségi szint, lehet bármilyen a testalkatod, a hajlékonysági és az erőnléti szinted. A jóga rendszere úgy lett megalkotva, hogy lépésről lépésre mindenkit a saját szintjén fejlesszen és vezessen a tudatos élet útján, segítsen felismerni és elválasztani a valóságot az illúziótól, végül elérve a belső nyugalmat, csendet és békét.
🕉 Test, elme és lélek harmóniája. Egységben.
KÉPZÉSÜNK NEKED SZÓL
🔸 Ha teljesen kezdő vagy haladó szinten ismerkedsz a jógával és szeretnéd a gyakorlásodat a szőnyegen túlra is kiterjeszteni.
🔸 Ha szeretnél megtanulni valóban jelen lenni.
🔸 Ha természetközeli, kiegyensúlyozott életre vágysz.
🔸 Ha egészséges és fenntartható keretet adnál a hétköznapjaidnak.
🔸 Ha élni szeretnéd a jógát.
MIT KAPSZ A KÉPZÉSTŐL?
• a jóga történetének és világszemléletének megismerése
• az alapvető jóga tartások (ászanák) megismerése és biztonságos végrehajtása
• magabiztos tudás a saját otthoni gyakorlás megtervezéséhez
• folyamatos önfejlesztés és fejlődés képességének kialakítása
• helyes hétköznapi légzésminta felépítése, légzőgyakorlatok (pránájáma) elsajátítása
• séta és futás légzés alapú megközelítése
• a relaxáció és a koncentráció alapgyakorlatainak megismerése
• meditáció, otthoni gyakorlási rutin kialakítása
• egészséges és fenntartható jógikus (vegetáriánus) táplálkozás beépítése az életedbe
• a jóga alapvető tisztítógyakorlatainak (kriják) alkalmazása
• kapcsolódás a természethez a jóga eszköztárával
• a természet ritmusához igazodó életvezetési rendszer kialakítása napi és éves szinten
• az intuíció fejlesztése és gyakorlati használata, a test üzeneteinek megértése
• képesség a leggyakoribb civilizációs betegségek kialakulásának megelőzéséhez
• a jóga erkölcsi irányelveinek (jáma és nijáma) megismerése
• jógagyakorlás nőként és férfiként
• folyamatos személyes támogatás a képzés alatt és utána is
• online jegyzetkönyv, amit bármikor elővehetsz a későbbiekben
A KÉPZÉS FELÉPÍTÉSE
🔸 4x3 óra hétvégi oktatás (havonta egy szombat délelőtti alkalom)
🔸 4 óra közös jógikus természetjárás és szabadtéri gyakorlás (a képzés ideje alatt az időjárástól függően szervezzük meg)
🔸 24x1 óra jógagyakorlás oktatói felügyelet mellett (bármilyen csoportos jógaóra látogatható)
🔸 tehát összesen 40 óra
A képzés ára az összesen 24 óra jógagyakorlást nem tartalmazza. Ezeket az alkalmakat nem kötelező nálunk teljesíteni, bármely képzett jógaoktató óráján való részvételt elfogadjuk.
❗️Ha úgy döntesz, hogy velünk végzed a gyakorlati részt, van egy jó hírünk: a képzés ideje alatt minden, a képzésen részt vevő gyakorlónknak 20% kedvezményt biztosítunk a bérleteink és az alkalmi részvétel árából.
A képzés kis csoportokban történik, a maximális létszám 8 fő.
📍KÉPZÉS HELYSZÍNE: Pura Yoga Műhely & Jógakert - Gárdony, Deák Ferenc utca 26.
Képzésünk felépítéséből adódóan személyes jelenléttel végezhető.
A KÉPZÉS ÁRA
Az Egységben képzés ára: 125.000 Ft - 40.000 Ft jelentkezéskor, majd 85.000 Ft a képzés első napjáig.
A korlátozott létszám miatt a jelentkezés a jelentkezési díj befizetése után válik hivatalossá.
Ha úgy érzed, hogy nem engedheted meg magadnak, de szeretnéd elvégezni, írj nekünk.
A KÖVETKEZŐ KÉPZÉS INDULÁSÁNAK IDŐPONTJA:
2025. SZEPTEMBER 6.
Képzési napok:
• 2025. szeptember 6. szombat 8:30-11:30
• 2025. október 11. szombat 8:30-11:30
• 2025. november 8. szombat 8:30-11:30
• 2025. december 13. szombat 8:30-11:30
• 4 órás jógikus természetjárás és szabadtéri gyakorlás az ősz folyamán az időjárás függvényében.
TOVÁBBI RÉSZLETEK & INFORMÁCIÓ:
https://www.purayoga.hu/kepzes
Kérdésed van? Keress minket, szívesen válaszolunk!
Ha pedig érzed magadban a hívást, jelentkezz bármely elérhetőségünkön.
Dina & Norman
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pura Yoga Műhely & Jógakert - Gárdony, Deák Ferenc utca 26., Deák Ferenc utca 26, Gárdony 2483, Magyarország,Gárdony, Szekesfehervar, Hungary
