Egy kísérlet a kapcsolódásra - testtudat-fókuszú workshop vol.3.

Sun Aug 31 2025 at 10:00 am to 05:00 pm UTC+02:00

Safespace Műhely | Budapest

Delej
Publisher/HostDelej
Egy k\u00eds\u00e9rlet a kapcsol\u00f3d\u00e1sra - testtudat-f\u00f3kusz\u00fa workshop vol.3.
Advertisement
Hejhó!
Harmadjára is kapcsolódni hívunk Titeket, augusztus 31-én újra összegyűlünk a Safespace Műhelyben egy testtudat-fókuszú workshopra!
Az eddigi alkalmak során számos izgalmas és inspiráló kapcsolódásnak lehettünk tanúi, fantasztikus embereket ismerhettünk meg, mindezekért pedig elképesztően hálásak vagyunk!
Ezúttal is a légzésre, a testérzékelésre és az egymáshoz való kapcsolódás lehetőségeire fogunk fókuszálni különböző játékos, egyéni és páros gyakorlatok segítségével. A program nagyjából ugyanaz, mint eddig, szóval aki volt már, az ennek tudatában jöjjön (nagy szeretettel várjuk!).
A workshop célja, hogy légzésünk és különböző játékos (és remélhetőleg izgalmas) egyéni és páros gyakorlatok segítségével tréningezzük figyelmünk tudatos irányítását, megfigyeljük és tudatosítsuk a testérzeteinket, ezáltal pedig fejlesszük a testtudatosságunkat, a testünkkel való kapcsolatunkat, illetve az önismertünket. A gyakorlataink a mindfulness, a bodywork, a Wim Hof-módszer (hasi légzés utáni levegővisszatartás), valamint a távol-keleti harcművészetek elemeiből táplálkoznak.
Ami biztosan lesz: befelé figyelés, séta, testérzetekkel való munka, kapcsolódás
Ami nem lesz: egyéni és csoportos terápia, palacsinta sütés, batikolás
Kiknek ajánljuk a workshopot?
• Akik szeretnék jobb minőségben kapcsolódni magukhoz
• Akik nyitottak az új élményekre
• Akik fejlesztenék önismeretüket
• Akiket érdekel a testtudatosság, a mozgásos- és légzőgyakorlatok
• Akik szeretnének egy különleges vasárnap délutánt tölteni egy inspiráló térben
Gyertek játszós ruhában, többnyire mozgásos gyakorlatok lesznek!
A workshopra itt tudtok jegyet venni (teltház esetén a helyszínen sajnos már nem): https://cooltix.hu/event/686a5ac18c7b1edfa77221ed
Időtartam: 3 óra, szünettel (10:00-13:00)
Létszám: max. 15 fő
Részvételi díj: 6000 ft
A workshopot vezeti: Barta Gábor és Gacs Gergő, sportpszichológusok
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Safespace Műhely, Almássy tér 17, Budapest 1077, Magyarország, Budapest, Hungary

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Budapest

10. UF\u00d3 \u00d3csa fut\u00e1s
Sun, 31 Aug at 08:00 am 10. UFÓ Ócsa futás

Egressy Gábor Szabadidőközpont - ÓCSA

Ast\u00e1nga-j\u00f3ga oktat\u00f3k\u00e9pz\u00e9s
Sun, 31 Aug at 09:00 am Astánga-jóga oktatóképzés

SpalaKori Jóga

K\u00f6z\u00f6mb\u00f6s\u00edt\u0151 csoportos \u00f3ra AUGUSZTUS
Sun, 31 Aug at 09:00 am Közömbösítő csoportos óra AUGUSZTUS

Budapest

J\u00f3ga & Medit\u00e1ci\u00f3 a felh\u0151k felett\u2601\ufe0f\ud83d\udcab
Sun, 31 Aug at 09:00 am Jóga & Meditáció a felhők felett☁️💫

Dombóvári út 28., MOL Campus földszint, Budapest, Hungary, 1117

Bemer\u00edt\u00e9si alkalom Taksonyban, a gy\u00fcli t\u00e1borban
Sun, 31 Aug at 09:00 am Bemerítési alkalom Taksonyban, a gyüli táborban

Zöld Sziget Szabadidő Központ

FIGARO100 B\u0170V\u00c9SZNAP - B\u0171v\u00e9sztal\u00e1lkoz\u00f3, szakmai nap \u00e9s show
Sun, 31 Aug at 10:15 am FIGARO100 BŰVÉSZNAP - Bűvésztalálkozó, szakmai nap és show

Ferencvárosi Művelődési Központ és Intézményei - FMK

S02E04 - A Kisebbik Gonosz - Alkot\u00f3k T\u00e1bora, Hammertime Cafe
Sun, 31 Aug at 10:30 am S02E04 - A Kisebbik Gonosz - Alkotók Tábora, Hammertime Cafe

HammerTime Cafe

PDC ET#12 Hungarian Darts Trophy - Magyar selejtez\u0151
Sun, 31 Aug at 11:00 am PDC ET#12 Hungarian Darts Trophy - Magyar selejtező

Darts Suli - Smile Darts Club

Twin Peaks Volume II.
Sun, 31 Aug at 11:00 am Twin Peaks Volume II.

Skandináv Ház

J. Rheinberger: Missa sincere in memoriam
Sun, 31 Aug at 11:00 am J. Rheinberger: Missa sincere in memoriam

Batthyány tér 7., Budapest, Hungary, 1011

Keress\u00fck Magyarorsz\u00e1g LEGFORR\u00d3BB j\u00e1tsz\u00f3ter\u00e9t!
Sun, 31 Aug at 12:00 pm Keressük Magyarország LEGFORRÓBB játszóterét!

Magyarország

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events