Advertisement
“Minél többet ismerek meg önmagamból, annál többet mutatok meg neked,s minél többet mutatok meg neked, annál többet ismerek meg önmagamból.”
Neked szól ez a tréning,
- ha valaki közelségére vágysz, de nem tudod, hogyan közelíts,
- ha megértésre vágysz, de nem mered megmutatni magad.
Legtöbbünk számára ez utóbbi a fő kihívás.
A tréningen egy sajátos emberi viszony megteremtéséhez és megerősítéséhez mutatunk utat. Egy olyan kapcsolódáshoz, amely odafigyelésre, önmagunk és a társunk mély megértésére, elfogadására, illetve tiszteletére épül.
Gyakorolni fogjuk az érdeklődő, ítéletmentes, együttérző odafordulást egymás felé, kiegészítve kommunikációs fogásokkal. Mindezzel olyan biztonságos hangulatot vagyunk képesek teremteni, amelyben könnyen hívást érzel a megnyílásra, s ha így teszel, mindenki hálás lesz érte.
Hogy néz ez ki a gyakorlatban?
A találkozókon körben ülünk és beszélgetünk. Valójában beszélgetni tanulunk. Lehetőséged lesz kipróbálni, hogy te mesélsz magadról, és a többiek ehhez adnak figyelmet, kíséretet, és fordítva is. Megismerkedünk a beszélgetés kíséretének eszközeivel, illetve foglalkozunk a figyelem fogadása körül fellépő félelmek feloldásával is.
Az alábbiakban kínálunk előrelépési lehetőséget:
- Úgy szólni, megnyilvánulni, hogy a másiknak könnyű legyen rád hangolódni.
- Az érzéseket és a koncepciókat, értékítéleteket pontosan megkülönböztetni.
- Felismerni a nehézségeket, amelyek a megnyílásban akadályoznak, illetve megtanulni kifejezni ezeket.
- Olyan figyelemmel fordulni a másik felé, illetve olyan kíséretet adni a beszélgetéshez, ami a megnyílásra hívja a partneredet.
- Visszajelzést adni arra, hogy a másik mivel segít és mivel nehezíti meg, hogy a figyelmeddel vele lehess.
.
.
Heti egyszer találkozunk 6 alkalommal. Az első alkalom végén szabadon dönthetsz arról, hogy folytatod-e a közös utat a csoporttal. Az első alkalom előtt megkereslek egy rövid telefonos beszélgetésre. Ennek a célja az, hogy legyen egy előzetes élményünk egymásról a tréning kezdete előtt.
A tréning időpontjai:
Hétfő esti csoport: október 20, 27, november 3, 10, 17, 24
Kedd esti csoport: október 21, 28, november 4, 11, 18, 25
Helyszín:
1133 Budapest, a Lehel tér mellett
Részvételi díj:
45 000 Ft / 6 alkalom
illetve, ha az első alkalom után nem folytatod: 7 000 Ft
.
A tréning vezetője:
Bőr Róbert - integrál tanácsadó, mediátor, az Ölelő Figyelem alapítója.
.
.
A részvétel regisztrációhoz kötött
https://olelofigyelem.hu/trening/
.
.
Érdeklődni ezen a címen tudsz:
[email protected]
#empátia #kommunikáció #figyelem #önismeret #konfliktuskezelés #párkapcsolat
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Budapest XIII. kerülete, Frangepán utca 16, Budapest 1139, Magyarország, Budapest, Hungary
