Advertisement
Egészségnapok programsorozat - “Őszi egyensúly” állomásaFókuszban a test-lélek-elme
Mottó: Tanulj és tapasztalj az egészséged minden aspektusáról!
Az ősz a természetben a változás, a lelassulás, a betakarítás ideje. Szervezetünk számára is jelzés, hogy megálljunk, értékeljünk, és tudatosan készüljünk a következő időszakra.
☝️Az egészségünk azonban nem csupán a testünk épségén alapul, hanem a lélek és az elme harmóniáján is.
Tarts velünk az első, őszi egészségnapon, ahol három szakember kísér, hogy feltöltsd lelki energia raktáraidat, tanulj magadról, vagy egyszerűen csak megtapasztald a kapcsolódást önmagadhoz.
A természet közelségében, állatasszisztált módon, a város zajától messze, mégis elérhető távolságban, új nézőpontból kapcsolódhatsz magadhoz, és töltekezhetsz, miközben valódi közösségi élményekkel gazdagodsz.
Mi vár Rád a programon?
🐴Lovas önismereti élmény elemek – a lovak tükrében tapasztalhatod meg a bizalom, a jelenlét és a határozottság erejét. Fontos, hogy lovas előéletre nincs hozzá szükséged, a ló az önismereti élményt állatasszisztált módon segíti elő.
🧘🏼🧘♀️Mindfulness és könnyed mozgásprogram – könnyen kivitelezhető és elsajátítható gyakorlatok, amelyek segítenek a stresszoldásban, koncentrációban és a testi, lelki, mentális feltöltődésben.
🧞♂️Önismereti workshop mesékkel és szimbólumokkal - történeteken keresztül fedezheted fel saját erőforrásaidat és belső világod jelenleg legfontosabb, támogató üzeneteit.
A foglalkozások kiscsoportos formában zajlanak, így mindenkinek lehetősége lesz bensőséges, személyes folyamatot átélni – közel hasonlóan ahhoz az élményhez, mintha mindez egy egyéni folyamatban vennél részt. Minden résztvevő az összes programon részt tud venni.
Miért érdemes eljönnöd?
🚀Feltöltődésre, inspirációra vágyó nőknek és férfiaknak szól, akik szeretnének testi-lelki-mentális egészséget az életükben.
🚀Azonnali eszközöket kapsz a jólléted és egyensúlyod kialakításához.
🚀Hazavihetsz olyan egyszerű gyakorlatokat, amelyeket a mindennapokban is tovább tudsz alkalmazni.
🚀Egy különleges közösségi élményben lesz részed, ahol hasonlóan gondolkodó emberekkel találkozhatsz.
🚀Első kézből értesülsz az “Egészségnapok” programsorozatunk következő tematikájáról, ahová szakértők és vendégelőadók is csatlakoznak.
🗓️Időpont: 2025. október 4., szombat, 10:00–14:00
📍Helyszín: Kisház klubház - Reki Lovarda, Göd, Szálender dűlő
Létszám: max. 15 fő
🍎🍓Ebédidőben batyus pikniket tartunk, így készülj azzal, ami számodra a legmegfelelőbb finomság a közös asztalon.
💲Hozzájárulás: 25.000 Ft/fő
Jelentkezés menete:
Az eseményre az alábbi jelentkezési űrlapon tudsz regisztrálni: https://forms.gle/HaJaEPMyRJbzZjWS9
A helyedet 10.000 Ft előre utalásával biztosíthatod. Az utalási adatokat megtalálod az űrlapon. Az előre utalt összeg 48 órán belüli lemondás esetén nem jár vissza.
Fontos: az esemény nem pszichoterápiás jellegű!
....................................................................................
A workshopokat vezetik:
- Törökné Gergely Kata
egészségfejlesztő, mindfulness és ifjúsági coach,
sportedző (lovaglás, jóga, síelés)
- Gaál Szilvia
irodalomterapeuta, mediátor, önismereti csoportvezető, vállalkozási mentor Nő a TÉT
- Urbán-Bársony Tünde
integrál szemléletű coach, teamcoach, csoportfacilitátor
önismereti tanácsadó
Várunk szeretettel!✨
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Reki Lovarda, Göd, Hungary, 2131, Reki Lovarda, Göd 2131, Magyarország, Vac, Hungary
