Advertisement
Zapraszamy na radosną, lekką praktykę Ecstatic Dance, która połączy nas bardziej z nami samymi, naszymi ciałami, oddechem, całą naszą Istotą ???Ecstatic Dance ? jest warsztatem tanecznym praktykowanym na całym świecie przez
różnych ludzi, których łączy jedna pasja - miłość do tańca. Taniec nie zna ograniczeń wiekowych, kulturowych czy społecznych. Taniec znamy wszyscy - mamy go w swoim ciele, w genach. Ecstatic Dance nazywany jest także tańcem transowym czy medytacją w ruchu. Ma on korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie wszyscy jesteśmy członkami jednego tanecznego plemienia. ?
Podczas Ecstatic Dance unikalna muzyka dobrana przez doświadczonego DJ-a (DJ Daffy Duck) zabierze nas w przepiękną intencyjną podróż taneczną. To właśnie uważnie dobrana muzyka będzie naszym przewodnikiem i poprowadzi nas w wysoko wibracyjną przestrzeń. Różnorodne rytmy z całego świata zainicjują spontaniczny taniec, poprzez który rozluźnimy ciało, uwolnimy utkwione emocje, doświadczymy siebie oraz nawiążemy autentyczny kontakt z otoczeniem. Muzyczny trans często prowadzi do naturalnych stanów radości, ekstazy, lekkości bycia ? Towarzyszyć nam będą i wzmacniać praktykę rytmy wybijane na żywo na bębnach ?
Jeśli jesteście miłośnikami świadomego tańca, z pewnością spodoba się Wam ta znana i ceniona na całym świecie forma spotkań tanecznych. Wierzymy, że poprzez taniec każdy człowiek jest w stanie odkryć, uwolnić i wzmocnić swój indywidualny potencjał, by żyć w poczuciu spełnienia. Poprzez angażowanie naszych zmysłów i wsłuchiwanie się w nasze ciała łączymy się z innymi ludźmi kształtując kolektywną świadomość znacznie większą od
naszej własnej. ?
Ogólny zarys spotkania✨ :
❇ Krąg otwierający;
❇ Prowadzona rozgrzewka (2-3 utwory), której celem jest wyjście „z głowy” i pomoc w
byciu „tu i teraz”;
❇ Taniec ok 2 godzin do muzyki, która jest dobierana na żywo z uwzględnieniem tego,
jaki jest przepływ energii na sali. Każdy tańcząc ma swobodę w tym jak się wyrazić.
Jest przestrzeń na indywidualny taniec intuicyjny, kontakt impro, taniec w relacji z jedną lub kilkoma osobami, po prostu stanie czy siedzenie i poczucie siebie w ciele... i jakąkolwiek inną formę jaką poczujesz. Wszystko na zasadzie spontanicznego ruchu, który przez Ciebie przepływa - nie ma tu miejsca na schematy, tylko odczuwanie siebie ❤
❇ Na koniec 1-2 utwory na wyciszenie;
❇ Krąg zamykający, w którym można podzielić się swoimi wrażeniami lub po prostu
pobyć w grupie i zachować to doświadczenie dla siebie.
Podczas całego wydarzenia panują bardzo proste zasady ✨ :
? Tańczymy boso (To pozwala nam na uziemienie; skarpetki są OK.)
? Nie rozmawiamy (Dzięki temu łatwiej jest być w stanie medytacji. Bez słownych instrukcji od prowadzących. Bez rozmów wśród tancerzy.)
❤ Tańczymy tak, jakimi jesteśmy (Nie stosujemy narkotyków/alkoholu, nie używamy telefonów, kamery/wideo, zapachów, bez oczekiwań, osądów, powinności... Po prostu bądź sobą; z szacunkiem dla siebie, przestrzeni i innych
☀️start godz 19.30, Astanga Yoga Studio, Gałczyńskiego 4
? Wymiana energetyczna: 80 zł ✨ płatne gotówką na miejscu ?
do zobaczenia ???
Karolina, Robert i Piotr ✨
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Astanga Yoga Studio, Gałczyńskiego 4,Warsaw, Poland