Advertisement
Przed nami kolejna sesja dźwiękowa misami tybetańskimi. Zapraszamy na cykliczne zajęcia, które będą odbywały się w soboty raz w miesiącu.Tym z Państwa, którzy po raz pierwszy spotykają się z tą nowatorską dziedziną, chcemy przedstawić zupełnie nowy sposób na relaks i uwolnienie się od napięcia i natłoku myśli.
Eliza Krasowska – dźwiękoterapeuta i trener metody odpinania, proponuje metodę relaksacji dźwiękiem mis tybetańskich i gongu, której doświadczyła już część z Państwa. Dzięki falom czystego, żywego dźwięku instrumentów wibroakustycznych nasze narządy, komórki zostają wprowadzone w rezonans często odczuwany fizycznie, co w efekcie redukuje napięcia mięśniowe i koi przebodźcowany układ nerwowy. Uzyskujemy efekt odprężenia ciała i umysłu, wsparcie koncentracji, redukcję lęku i poprawę jakości snu.
Dźwiękoterapia stosowana regularnie może przynieść wiele korzyści:
redukcję stresu i lęku
poprawę jakości snu
uspokojenie umysłu, wspierające skupienie i lepszą koncentrację
wyciszenie myśli
wzrost energii życiowej i harmonizacja
Zapraszamy dorosłych, seniorów i dzieci od 12-go roku życia lub którym przyjemność sprawi leżenie bez zabawy.
Jak się przygotować?
Zabierz ze sobą matę, kocyk i poduszkę. Przyjdź 10 minut wcześniej. Najlepiej nie objadać się zbyt wiele przed sesją ale warto nawodnić organizm.
Pokaz odbędzie się w sali baletowej (1. piętro) w Sokołowskim Ośrodku Kultury.
czas trwania: 60 min.
bilety: 40 zł
sprzedaż przed pokazem
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sokołowski Ośrodek Kultury, Wolności 27,Sokołow Podlaski, Siedlce, Poland, Wolomin