Démystifier la nutrition pour la course à pied.

Quels aliments devrais-je consommer avant une course de 5 km, 10 km, un demi-marathon ou un marathon ?

Quels aliments devraient être pris avant, pendant et après une session de course à pied, et dans quelle mesure ?

Si vous vous êtes déjà demandé l'une de ces questions, cette conférence peut vous apporter des réponses !

Mélanie Olivier, Nutritionniste/Diététiste et Présidente fondatrice de Vivaï nutrition sera chez Boutique Courir le 15 août prochain pour animer une conférence afin de démystifier la nutrition pour la course à pied. Cette conférence vous informera sur les bonnes pratique nutritionnels à adopter lorsque vous vous préparer pour un événement de course à pied. Xact Nutrition sera également sur place pour vous faire déguster leurs délicieux produits énergétiques.

C'est un rendez-vous Jeudi le 15 août à 19h00 au 2e étage de Boutique Courir Montréal.

20$ par personne (Places limitées)

Event Venue & Nearby Stays

Boutique Courir Montréal, 4452 Rue Saint-Denis, Montréal, Canada