Name: Défi de méditation: Les étapes de la voie vers le bonheur Le Lamrim, les onze inversions
Start: 2026-01-29T08:00:00-05:00
End: 2026-02-01T18:00:00-05:00
Location: 700 rue champflour, Trois-Rivières, Québec, Canada

$D\u00e9fi de m\u00e9ditation: Les \u00e9tapes de la voie vers le bonheur Le Lamrim, les onze inversions$

Tous les jours du 29 janvier au 1er février 2026 avec Kelsang Tsulma
2 séances chaque jour:
8h - 8h30
17h30 - 18h
Et si nous commencions cette nouvelle année en saisissant cette opportunité pour connaître un bonheur de plus en plus profond et durable?
Les onze inversions, composées par Djé Tsongkhapa et compilées par Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, font référence à des méditations sur onze étapes essentielles des voies du soutra et du tantra. Le fait que nous fassions l'expérience de l’une de ces onze inversions est un signe clair de notre réussite de ces méditations et que nous pratiquons le dharma, les enseignements de Bouddha, avec pureté.

Avec ce défi de méditation, donnez-vous 30 minutes le matin et 30 minutes le soir pour vous ressourcer, et apprendre à développer votre capacité de concentration pour un esprit plus calme et paisible.
Ce défi, que vous pouvez suivre en personne au centre ou par méditation guidée en vidéo, vous permettra de vous sentir accompagné pour vous engager chaque jour dans des méditations à la fois relaxantes et profondes.
Lamrim veut dire « étapes de la voie de l’illumination » de Tibétain.
En intégrant les enseignements des onze inversions dans notre vie quotidienne nous pouvons libérer notre esprit des pensées négatives qui nous font souffrir.