Name: Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 13.12
Start: 2025-12-13T10:00:00+01:00
End: 2025-12-13T16:00:00+01:00
Location: ulica Filmowa 32, 04-935 Warszawa, Polska

$Dzie\u0144 Uwa\u017cno\u015bci Serca Ciszy \u2661 13.12$

Zapraszamy na DZIEŃ UWAŻNOŚCI 13 grudnia ❄️
Będzie to dodatkowo Dzień Świętej Łucji - Święto Światła 🕯️
(na to wydarzenie można przyjść niezależnie, wtedy jest płatne tak jak poniżej, albo można zapisać się na 8 tyg kurs Mindfulness, który startuje 3.11 i do którego ten dzień przynależy : https://www.facebook.com/events/1151255283485734/1151255310152398/ )
Dzień Uważności jest doskonałą okazją do zwolnienia, przyjrzenia się temu co czujemy, czego nam potrzeba i w jaki sposób możemy o siebie zadbać. Spotkamy się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, w duchu akceptacji, współczucia oraz szacunku do siebie i swoich potrzeb. Będziemy doświadczali chwili obecnej, słuchając ciała i swego oddechu w prowadzonych medytacjach.
Formy praktykowane w ciągu tego dnia : medytacja z intencją, skanowanie ciała, prosta joga, medytacja w pozycji siedzącej🧘🏽‍♂️ (w tym „medytacja góry"⛰️) i w chodzeniu👣, taniec spontaniczny💃🏽, medytacja Osho Kundalini🐍 i inne.
Ten dzień będzie miał formułę mini odosobnienia – oznacza to, że nie będziemy rozmawiali, a raczej w skupieniu podążali za tym co przynosi chwila obecna. Z umysłem początkującego otworzymy się na ciągłą zmienność.
☞ Zgłoszenia na dzień uważności przyjmuję mailem: [email protected]
O mnie (prowadzącej) 👇🏼
Maga Korbel, nauczycielka MBSR, Somatic Experiencing Practitioner (SEP-ka) & terapeutka czaszkowo-krzyżowa - Integrated Cranial Biodynamics.
Więcej o mnie jest na stronie: www.magakorbel.com
🗓️Kiedy: 13.12.2025
📍Gdzie: Ośrodku ZEN Związek Buddystów Zen Bodhidharma w Falenicy: ul. Filmowa 32, Warszawa
⏳W godz: 10:00-16:00
💰Koszt : Cena promo do 30.11 : 350 PLN
Cena regularna : 400 PLN
🥣Dodatkowo można (nie trzeba) zamówić sobie obiad w cenie 50 PLN - posiłek jest wegański i przygotowany przez obsadę ośrodka na miejscu