Dovenskab, sundhed og “kroniske” lidelser – Workshop med Katrine Nørgaard

Thu Aug 28 2025 at 01:00 pm to 03:45 pm UTC+02:00

NOR: nordic health house | Frederiksberg

NOR: nordic health house
Publisher/HostNOR: nordic health house
Dovenskab, sundhed og \u201ckroniske\u201d lidelser \u2013 Workshop med Katrine N\u00f8rgaard
Advertisement
Denne workshop er for dig, der oplever at du har prøvet alt for at blive rask – dig som er nysgerrig på at prøve at kæmpe mindre og dovne mere på din vej til bedring.
Det kan føles farligt at holde op med at kæmpe – især fordi alternativet til kamp ofte bliver opfattet som at opgive. Dette kan desværre føre til, at kampen kommer til at virke fastholdende i stedet for helbredende. Derfor er det vigtigt at vide, at alternativet til kamp ikke er at opgive – men derimod at samarbejde.
Sammen undersøger vi det kropslige samarbejde mellem dit behov for støtte og restitution og dit behov for at komme videre hurtigst muligt. Når vi samarbejder, kan vi bevæge os friere og måske endda dovent. Det er nemlig hverken ugideligt eller slattent at bevæge sig dovent, men derimod vågent, opmærksomt og en intelligent strategi mod heling og bedring. Når vi bevæger os dovent, slipper vi unødvendig spænding, kroppen blødgøres, og stivnede områder smelter – måske nyder vi det endda!
På workshoppen vil vi lave bevægelser, der har til formål at bryde kroppens automatiske kamp-mønstre. Øvelserne består af en kombination af selvmassage, mikrobevægelser, åndedrætsøvelser og meditationer. Alle øvelser er udviklet af Katrine Nørgaard og målrettet kroniske smerte- og belastningstilstande. Katrine har stor erfaring i at støtte dig til at tilvælge, fravælge og dosere øvelserne, så du bliver bedre til at gøre det, som gavner dig og droppe det, som belaster dig.
Der er stillepauser undervejs i workshoppen og en 15 minutters pause midtvejs.
Hvem kan deltage?
Workshoppen er for dig, der døjer lidt eller meget med en “kronisk” lidelse. Hjernerystelse, piskesmæld, kroniske smerter, fibromyalgi, stress og/eller hjernetåge – og som er nysgerrig på at undersøge dovenskabens bidrag til din helingsproces. Denne workshop er åben for alle, uanset om du har deltaget i foredraget “Dovenskab er roden til al sundhed” eller ej.
Praktisk:
Kom i afslappet tøj og tag gerne en notesbog og en pen med, til at notere dine erfaringer. Der er måtter og tæpper til rådighed, men har du en yndlingsnakkepude er du velkommen til at tage den med.
Underviser:
Katrine Nørgaard er kropsterapeut med særligt fokus på traumer i hjernerystelser, stress, kroniske smertetilstande etc. Hun bringer sin egen historik med en langvarig hjernerystelse med i workshoppen. Katrine guider øvelserne med en dybfølt viden og erfaring med, hvor udfordrende det er at få krop og hjerne til at samarbejde igen.
Praktisk information
Datoer: Torsdag den 28. august
Tid: Kl. 13.00-15.45
Pris: 350 kr.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

NOR: nordic health house, Hejrevej 30, 3. sal,Copenhagen, Frederiksberg, Denmark

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Frederiksberg

FORFATTERM\u00d8DE MED MERETE PRYDS HELLE \/
Wed, 27 Aug at 06:00 pm FORFATTERMØDE MED MERETE PRYDS HELLE /

Bakkehuset

FLINTA Live sound workshop!
Wed, 27 Aug at 06:00 pm FLINTA Live sound workshop!

Dortheavej 61, 2400 Copenhagen, Denmark

Garnbanko
Wed, 27 Aug at 06:30 pm Garnbanko

Kulturstationen Vanløse

Borgerm\u00f8de om Vanl\u00f8se Bymidte
Wed, 27 Aug at 07:00 pm Borgermøde om Vanløse Bymidte

Kulturstationen Vanløse

How to become Danish in an Hour | A comedy show
Wed, 27 Aug at 07:00 pm How to become Danish in an Hour | A comedy show

Lygten Station

Les Moutons (CA)
Thu, 28 Aug at 02:30 pm Les Moutons (CA)

Wagnersvej 19, 2450

WORKSHARING: hanging out and tuning in \/ ringing(schhh) \/ to path to path to path
Thu, 28 Aug at 03:00 pm WORKSHARING: hanging out and tuning in / ringing(schhh) / to path to path to path

Thoravej 29, 2400 Copenhagen, Denmark

Thursday Matchup! - IN VALBY
Thu, 28 Aug at 04:00 pm Thursday Matchup! - IN VALBY

Bastard Cafe Valby

La Baronnade
Thu, 28 Aug at 04:00 pm La Baronnade

Wagnersvej 19, 2450

Radikal Venstre inviterer p\u00e5 en skraldeg\u00e5tur
Thu, 28 Aug at 04:00 pm Radikal Venstre inviterer på en skraldegåtur

Kejserinde Dagmars Plads, 1860 Frederiksberg C, Danmark

Frederiksberg is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Frederiksberg Events