Name: Dobrostan wg ajurwedy. Warsztat Izy Raczkowskiej.
Start: 2025-02-22T11:30:00+01:00
End: 2025-02-22T14:30:00+01:00
Location: Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland

Dobrostan wg ajurwedy. Warsztat Izy Raczkowskiej.

Ajurweda to sanskrycki termin, w którym ajus oznacza życie, a veda mądrość, wiedzę, naukę czyli mądrość życia, wiedza życia. Ta wiedza o zdrowym życiu jest prawdopodobnie jednym z najstarszych systemów leczniczych medycyny naturalnej i jest nieprzerwanie stosowana od blisko 5 tysięcy lat.
Ajurweda traktuje człowieka jako swoisty mikrokosmos, ściśle połączony z całym wszechświatem, makrokosmosem. Ujmuje człowieka holistycznie – na wielu poziomach i w wielu aspektach życia. Twierdzi ona że harmonia jest naszym naturalnym stanem i podstawą do naszej samorealizacji. Natomiast chorobę, cierpienie traktuje jako zaburzenie wywołane przez niewłaściwe czynniki. U podstaw uzdrawiania leży więc poznanie swojej własnej natury co jest świadomą podstawą do osiągnięcia dobrostanu.
Wraz ze zrozumieniem własnej natury ma tu następować świadoma zmiana postaw, nawyków oraz diety. Jednym z podstawowych narzędzi, które możemy użyć aby polepszyć dobrostan jest świadoma i uważna zmiana naszej diety.
Opowiem o tym jak praktycznie w życiu codziennym można zadbać o własny dobrostan z uwzględnieniem praw rządzących ajurwedą. Zapraszam serdecznie.
Iza Raczkowska - nauczycielka jogi i medytacji. Pasjonatka zdrowego odżywiania, ajurwedy i leczenia dietą. Zakochana w jodze, w ruchu, w uważności, w oddechu, w ciszy.
Zauroczona po wielokroć Azją. Podróżniczka. Założycielka i nauczycielka w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej.
Praktykująca pracę z ciałem od lat dziewięćdziesiątych pod okiem wielu polskich i zagranicznych nauczycieli. Praktykująca medytacje oraz techniki uważnościowo - koncentracyjne na kursach w Azji i Europie. Magister Inwestycji i Finansów UE Katowice, dyplomowana fizykoterapeutka AWF Wrocław, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Krama Jogi, instruktorka Rekreacji Ruchowej z uprawnieniami państwowymi AWF Katowice, absolwentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi AWF Wrocław. Wykładowca przedmiotu “Świadomość ciała” i „Ajurweda” na Uniwersytecie Wrocławskim. Wykładowca przedmiotów “Ajurweda”, “Biomedyczne podstawy jogi” na AWF Wrocław.
-------------------------------------------------------------------------
KIEDY: 22.02.2025 (sobota), godz. 11:30-14:30
GDZIE: SoYoga Kolista 14k lok.2
INWESTYCJA: 220 zł przy wpłacie do 31 stycznia 2025
po tym terminie 250 zł
na konto SoYoga (z dopiskiem ''Warsztat - Iza Raczkowska'')
41 1050 1575 1000 0097 4274 3900
lub BLIK-iem na nr tel. 603 783 445
lub gotówką w szkole.
ZAPISY/Arek
tel. 603783445
mail: [email protected]
Do zobaczenia:)