Advertisement
spotkanie IV:Zatrzymaj się – o sztuce odpoczywania i regeneracji
Odpoczynek to nie luksus, tylko fundament zdrowia psychicznego. Jak odpoczywać naprawdę? Jak odpoczywać emocjonalnie i mentalnie, a nie tylko „przełączać się” na kolejne zadanie? Sprawdzimy to razem.
DOBRE ŻYCIE: cykliczne Spotkania Kobiet
Dla kogo są te warsztaty?
Dla kobiet, które
• chcą żyć pełnią życia,
• szukają inspiracji albo potrzebują zmiany,
• chcą tworzyć dobre relacje z innymi kobietami,
• potrzebują zwolnić i zastanowić się, czego chcą od życia.
Co będziemy robić na warsztatach?
• rozmawiać, o tym co sprawia, że czujemy się szczęśliwie i spokojne,
• zastanawiać się, co robić, gdy nam w życiu trudno.
• opowiadać historie, robić kolaże, tańczyć, żartować, czytać fragmenty książek i zadawać sobie pytania o to, co dla każdej z nas jest w życiu ważne.
Zapisy:
Joanna Laskowska, tel. 661 913 887
Koszt udziału:
wejście pojedyncze: 120 zł, cały cykl: 100 zł/spotkanie
Kiedy i gdzie:
IX.2025-VI.2026 wtorki 17:30-20:30 Lo Studio Gliwice Siemińskiego 27/1
Joanna Laskowska
trenerka umiejętności miękkich, joginka, vespistka, właścicielka firmy szkoleniowej BENE, miłośniczka włoskiego dolce far niente, czyli błogiego nieróbstwa ;)
Od 10 lat prowadzi szkolenia, warsztaty i prezentacje. Zaczynała od komunikacji międzykulturowej (z wykształcenia jest kulturoznawczynią i przez 14 lat pracowała na Uniwersytecie Śląskim – głównie z obcokrajowcami). Potem, wraz z jogą, przyszły inne tematy:
• Dbanie o swój dobrostan
• Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
• Kreatywne rozwiązywanie problemów
• Zabawa to ważna sprawa
W życiu szuka lekkości. Dlatego podczas jej warsztatów nie ma sztywnych ram (choć oczywiście, zawsze jest temat przewodni). Jest za to miejsce na każdą historię, każdą emocję, ale też – każdą wątpliwość czy pytanie (wierzy, że nie ma głupich pytań!)
Lubi „żyć po włosku” – jeść i rozmawiać, dostrzegać piękno w codzienności, łapać promienie słońce na twarzy. W swoje firmie szkoleniowej BENE uczy, jak być bliżej siebie i jak tworzyć znaczące relacje z innymi ludźmi.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. O. J. Siemińskiego 27/1, 44-100 Gliwice, Poland, ulica o. Jana Siemińskiego 27, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
