Name: Dno miednicy bez tabu – wykład i warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną Anią Godulą.
Start: 2026-01-16T18:00:00+01:00
Location: ul. Chociebuska 4-6, 54-433 Wroclaw, Poland

$Dno miednicy bez tabu \u2013 wyk\u0142ad i warsztaty z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105 Ani\u0105 Godul\u0105.$

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu i świadomości kobiecego ciała. Podczas wykładu i warsztatów z Anią Godulą – fizjoterapeutką uroginekologiczną, edukatorką oraz założycielką Centrum Zdrowia Rodzinnego – poznasz tajniki funkcjonowania dna miednicy, jego wpływ na komfort życia oraz proste sposoby wspierania go na co dzień.
Na części wykładowej zrozumiesz, jak działa dno miednicy, jakie symptomy mogą sygnalizować osłabienie lub przeciążenie oraz co zrobić, gdy pojawiają się bóle, napięcia lub problemy funkcjonalne. Omówimy najczęstsze wyzwania – od nietrzymania moczu po napięcia związane ze stresem i siedzącym trybem życia – oraz skuteczne metody profilaktyki, które można bezpiecznie wprowadzać w każdym wieku.
Część warsztatowa pozwoli Ci doświadczyć praktyki: nauczysz się wzmacniających i relaksacyjno-oddechowych technik, które możesz stosować od razu – zarówno profilaktycznie, jak i dla łagodzenia objawów. To spotkanie, które daje konkretne narzędzia, sprawiając, że dbanie o dno miednicy staje się naturalne, świadome i dostępne.

Ania Godula specjalizuje się w holistycznym wsparciu kobiet – od okresu ciąży, przez połóg, aż po menopauzę. Prowadzi gabinet fizjoterapii uroginekologicznej, w którym tworzy przestrzeń pełną zrozumienia, profesjonalnej opieki i empatycznej edukacji. Jej praca koncentruje się na przywracaniu komfortu, równowagi oraz poczucia sprawczości we własnym ciele. Więcej informacji o działalności Ani znajdziesz na stronie: https://kobieca-fizjoterapia.pl
Podczas wydarzenia czekają na Ciebie drobne upominki od marki Organique – partnera całego cyklu Kobieta w Centrum.
Spotkanie jest częścią cyklu Kobieta w Centrum – programu stawiającego potrzeby kobiet w centrum uwagi, poprzez edukację, rozwój i uważność.
Bilet: 20 zł | Liczba miejsc: 40
Link do biletów: https://biletyna.pl/event/view/id/617520
Serdecznie zapraszamy!