Advertisement
Dissolve Your Heart Shield / Rozpuść Tarczę Swego Serca <3Nasze serce bywa opancerzone przez mechanizmy obronne, które wykształciliśmy w przeszłości, by się chronić. Jednak to, co kiedyś zapewniało nam niezbędne do przetrwania bezpieczeństwo, z czasem mogło zamienić się w niewygodną zbroję, która zaczyna nam ciążyć.
Niektóre z wpojonych nam przekonań tak silnie zrastają się z nami, że trudno nam je potem w dorosłości oddzielić od tego, co tak naprawdę my sami czujemy. Nasze schematy zachowań nie pozwalają nam doświadczać pełnego przepływu życiowej energii i powstrzymują nas przed otwarciem się na emocjonalną bliskość i głębię intymności.
Czasem trudno to przepracować tylko w swojej głowie lub w rozmowie z terapeutą. Tym, co często pomaga pójść o krok dalej, jest doświadczanie warsztatowe. Odważenie się, by w kontrolowanych warunkach zrobić coś inaczej niż dotąd. Być autentycznym, powiedzieć coś, co dotychczas nie przechodziło przez gardło, wyjść naprzeciw drugiej osobie z całą swoją wrażliwością. Nawet jeśli to bardzo niekomfortowe, nawet jeśli to napawa lękiem.
Czy znajdziesz w sobie odwagę, by zobaczyć, co się wtedy stanie?
Zapraszam Cię do wpuszczenia do swego serca fali życia. Spotkania się z tym co poruszające, piękne, nieobecne lub raniące. Doświadczenia siebie poprzez dotyk, w uważności i powolności.
Za czym tęsknisz? Czego się boisz? Co tak trudno Ci puścić? Co chcesz zaprosić do swego serca, a co z niego uwolnić? Nie musisz wiedzieć. Przyjdź i spotkaj to, co zechce się pokazać.
Będziemy pracować indywidualne oraz w parach - otrzymując dotyk i obdarowując dotykiem. Będzie to delikatna, a zarazem głęboko działająca sesja pracy z obszarem klatki piersiowej łącząca elementy łagodnego rozbrajania (soft touch de-armouring The Gaia Method) i kojącego masażu.
Oto, czego możesz się spodziewać:
* teoretyczne wprowadzenie do rozbrajania ciała,
* podstawy trzymania przestrzeni dla siebie i partnera,
* ćwiczenia oddechowe i ruchowe oczyszczające ciało,
* rozmowy z serca do serca,
* automasaż Anahata,
* praktyczne wprowadzenie do rozbrajania ciała,
* wymiana sesji 1x1 w ramach jednej pary,
* integracja doświadczenia,
* czas na podzielenie się wglądami, odczuciami.
W warsztatach może wziąć udział każda pełnoletnia osoba gotowa odpowiedzialnie doświadczać; gotowa na eksplorację swej autentyczności / swych masek, swych ran, swego czucia / nieczucia, swej wrażliwości. Będziemy doświadczać spotkania z naszą wewnętrzną istotą oraz spotkań z przestrzenią serca innych osób.
NIE musisz mieć doświadczenia w pracy z ciałem, by wziąć udział w tych warsztatach. Są one przygotowane tak, by powoli wprowadzić Cię w to doświadczenie.
Potrzebujesz jednak:
* Mieć w sobie otwartość na spotkanie z innymi ludźmi w ich i swej własnej wrażliwości.
* Posiadać umiejętność klarownego stawiania granic i wyrażania potrzeb.
* Respektować granice innych.
* Nie obawiać się dotyku.
TO WAŻNE, PRZECZYTAJ, PROSZĘ:
REJESTRACJA:
1. Warsztaty są otwarte dla osób pełnoletnich wszystkich tożsamości płciowych.
2. Możesz zapisać się TYLKO w parze. Twoją parą może być Twoja partnerka / Twój partner lub każda osoba (niezależnie od płci), z którą czujesz się komfortowo, a która także chce uczestniczyć w tych warsztatach. Będziesz pracować głównie z tą osobą.
3. Obie osoby dokonują osobno rejestracji przez formularz.
4. Tylko jedna z osób wpłaca całość darowizny za parę.
5. Warsztaty te nie są odpowiednie dla osób będących obecnie w ciężkim stanie psychicznym lub przyjmujących leki psychiatryczne powodujące wytłumienie emocjonalne. W razie wątpliwości skontaktuj się ze mną.
Dissolve Your Heart Shield / Rozpuść Tarczę Swego Serca
sobota, 28 lutego, 11:00 - 17:00, Warszawa Centrum.
Link do zapisów: https://forms.gle/1ZY6BWLyy22XL4tY8
📌 Zapisy są otwarte tylko do 15 lutego.
Darowizna od pary (widełki): 700-1500zł
[Ponieważ ten warsztat ma żywą doświadczalną formułę, podane godziny jego trwania traktuj orientacyjnie, mogą się one nieco zmienić. Zarezerwuj więcej czasu. W trakcie przewidziana jest przerwa na lunch, około 1h]
Z ciekawością czekam na Ciebie <3
Agata
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Plac Konstytucji, Warszawa, plac Konstytucji 1, 00-647 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
