Advertisement
Hei 🩷💕Velkommen til en dag viet til deg selv – fylt med ro, energi og fornyelse!
En dag der vi skal skape magi sammen og gi deg enkle, små verktøy du kan ta med deg videre.Din egen hverdagsmagi.
Hovedfokus vil være å ta en pause fra hverdagens mas og kjas, kjenne på indre ro og koble seg av fra verden utenfor. Vi vil veksle mellom å praktisere yoga og meditasjon, og lære ulike pusteteknikker. Vi skal også introdusere Isbading og Skogbading. Naturen som medisin 🐳🐿️❄️🌲🍄🍂
Det vil bli en dag hvor du setter deg selv i fokus og tar vare på deg selv. Vi vil dele ut ulike verktøy som du kan ta med deg hjem i din hverdag for å få det litt bedre. Lunsj er inkludert.
Det blir også kaffe, te og sunn snacks tilgjengelig hele dagen.
Dagens program:
🦋Yin Yoga: Dyp, avslappende yoga for fleksibilitet , avspenning og ro.
🦋Pusteteknikker og meditasjon: Lær å finne ro gjennom pust og tilstedeværelse. Hvordan skape hverdagsmagi for deg selv?
🦋Isbading og skogbading. Naturen og dens kraft, hvordan den påvirker vår fysiske og metale helse.
❄️🐳Frivillig bad: Avslutt dagen med et oppfriskende bad om du ønsker.
Pris: 888.- ink. Lunsj, kaffe/Te og sunn snack. 7.timer hvor vi deler vår kunnskap med deg.
Instruktører:
Heidi Winger og Birgit Hommo
For mer informasjon om hvem vi er, følg oss på
Hjemmeside: Balanzerthelse.no
Facebook : Balanzert helse Yoga by Heidi
IG: balanzert_helse yoga.byheidi
Ta med deg komfortable klær ,Yogamatte, Pledd og pute/ Bolster for ekstra komfort og drikkeflaske.
Badetøy, håndkle og varme klær, dersom du vil delta på bading.
👙👘🩱🩴
Vi ser frem til å dele denne spesielle dagen med deg – en dag for ditt velvære og indre ro!
Påmelding her :
https://www.letsreg.com/no/register/dindagmedhverdagsmagienebakk_28012025120226
Varme klemmer fra
Birgit og Heidi.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gjevikveien 145, 1912 Enebakk, Norge, Gjevikveien 145, 1912 Enebakk, Norge,Enebakkneset, Akershus, Norway, Ås
