Name: DIASTÁZA A ZPEVNĚNÍ STŘEDU TĚLA | Sylva Pospěchová | Sobota 1.3.2025 9:30-12:00 | YoGaia, Havířov
Start: 2025-03-01T09:30:00+01:00
End: 2025-03-01T12:00:00+01:00
Location: Studio YoGaia

$DIAST\u00c1ZA A ZPEVN\u011aN\u00cd ST\u0158EDU T\u011aLA | Sylva Posp\u011bchov\u00e1 | Sobota 1.3.2025 9:30-12:00 | YoGaia, Hav\u00ed\u0159ov$

Workshop Diastáza a zpevnění středu těla
Trápí vás povolené břicho, bolesti zad nebo vypouklé břicho po porodu? Možná za to může diastáza – rozestup břišních svalů, který se dá správným cvičením a péčí zlepšit.
🔍 Co se na workshopu dozvíte?
✅ Co je diastáza a proč vzniká
✅ Jak jí předcházet a bezpečně posílit střed těla
✅ Které cviky pomáhají a kterým se vyhnout
✅ Jak držení těla ovlivňuje břišní svaly
✅ Praktické tipy do běžného života
👩‍🏫 Workshopem Vás provede Sylva Pospěchová
📅 Datum: Sobota 1.3., 9:30-12:00
📍 Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
📩 Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6016/workshop
💰 Cena: 550 Kč
Počet míst je omezený. Pokud máte o workshop zájem, je nutno jej uhradit dopředu.
Těšíme se na vás! 😊✨