Advertisement
🌞Deň otvorených dverí v Ateliéri Surya!🌞🗓TERMÍN: 7. septembra 14:00 - 19:00
📍LOKALITA: Ateliér Surya, Dúbravka (Pod Záhradami 62, Bratislava)
Príďte si vyskúšať rôzne typy cvičení zadarmo!
Pilates
SM systém – regenerácia chrbtice so zelenými lanami podľa metódy Dr. Smíška
Zdravý chrbát
Fyzioterapia
Joga,
Ajurvéda, liečebné pobyty v Indii
Qi-gong, Nei-gong
Fyzioterapia
Tehotenské cvičenie
Kondícia+sila
Cvičenie pre seniorov
Arteterapia
Možnosť konzultácií s lektormi alebo skúsenými cvičiacimi
Tešia sa na Vás lektori: Jozef, Veronika, Kamillka, Miška, Mária, Lenka, Alenka, Broňka, Gabika, Baška, František, Veve, Aďka
🧘♀️PRE KOHO:
Všetky úrovne – od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Ideálne pre každého, kto chce objaviť, čo mu cvičenie môže priniesť.
Cítite napätie, túžite po pohybe, oddychu alebo chcete získať viac vedomý kontakt so svojím telom?
Tento deň je pre Vás.
Tešíme sa, že spoločne vytvoríme príjemné chvíle pohybu a relaxu v srdci Dúbravky.
Priatelia, prosím prepošlite tento mail svojim známym, o ktorých si myslíte, že by ich cvičenia mohli zaujímať. Ďakujeme Vám.
HARMONOGRAM:
VEĽKÁ SÁLA
14:00 Tanec pre deti s Pitipitipas Kamilka
14:40 Chi - kung = qi - gong Baška a František
15:20 Joga pre zdravý chrbát, joga ako liek pre seniorov aj mladších Alenka
16:00 Japonská tabata intervalový tréning Miška
16:40 Fyzio cvičenie s fyzioterapeutkou Gabika
17:20 Hatha joga, ajurvéda, liečebné a relaxačné pobyty v Indii Aďka
18:00 Joga, meditácia a mantry v sprievode harmónia Lenka
MALÁ SÁLA
14:00 Vinyasa joga, kakao a mantry Martinka
14:40 Iyengar joga, Semináre menopauza Veve Veronika
15:20 Cvičenie pre tehotné s fyzioterapeutkou Gabika
16:00 Arteterapia s režisérkou Mária
16:40 Sila + kondícia Jožko
17:20 SM systém + zdravý chrbát Veronika
18:00 Pilates s fyzioterapeutkou, Individuálna fyzioterapia Broňa
PRE KOHO:
Všetky úrovne – od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Ideálne pre každého, kto chce objaviť, čo mu cvičenie môže priniesť. Tento deň je pre Vás. Tešíme sa, že spoločne vytvoríme príjemné chvíle pohybu a relaxu v srdci Dúbravky.
Priatelia, prosím prepošlite túto informáciu svojim známym, o ktorých si myslíte, že by ich cvičenia mohli zaujímať. Je možné prísť aj bez prihlásenia. Pozvite svojich blízkych a priateľov.
Počas DOD budeme robiť pekné inšpiratívne fotky a videá z cvičení s návštevníkmi, ktoré môžu byť zverejnené na webe, FB, alebo Instagrame Ateliéru Surya.
Andrea Hahnová a team lektorov Ateliéru Surya
[email protected]; 0905 328 335
✨Srdečne Vás pozývame
Andrea Hahnová a team lektorov Ateliéru Surya
PRIHLASOVANIE: https://ateliersurya.isportsystem.sk/?op=activity11180&lang=sk
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pod záhradami 62, 84102 Bratislava, Slovakia, Pod Záhradami 2455/62, 841 02 Bratislava, Slovensko, Bratislava, Slovakia
