Advertisement
Deniz Yılmaz ile Yoga'ya Adım AdımYoga 101
Hayatınızda yoga ve meditasyonun yarattığı dönüşümü keşfetmeye hazır mısınız, ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Merak etmeyin, işte tam da sizin için tasarlanmış özel bir program: Yoga'ya Adım Adım: Başlangıç Kursu - Yoga 101
Bu eşsiz program, yoga ve meditasyonun dünyasına adım atmak isteyenler için bir rehber niteliğindedir. Toplamda 4 hafta buluşma boyunca, farklı yoga stillerini ve temel kavramları deneyimler aracılığıyla keşfedeceğiz.
Temel yoga pozlarını bedeninizin ihtiyaçlarına göre modifiye ederek, sinir sisteminizi rahatsız etmeden ve nefesinizle bütünleşerek güvenle uygulamayı öğreneceksiniz. Aynı zamanda, meditasyon ve nefes teknikleriyle zihinsel deneyimlerinize odaklanmayı deneyimleyeceksiniz.
Her hafta, çeşitli poz gruplarına odaklanarak, güvenli bir yoga yolculuğu için gerekli olan temel becerileri sağlamlaştırmaya yardımcı olacak. Ve unutmayın, bu atölye her beden tipi ve her yaş grubundan katılımcıya açıktır.
Daha önce hiç yoga yapmamış olanlar, ara vermiş olanlar veya yeniden başlamak isteyen herkes için uygun olan bu kursa katılarak, içsel huzuru ve bedensel esnekliği keşfetmeye hazır olun! Hayatınızı dönüştürmek için ilk adımı atın ve bize katılın.
YER: YogaŞala Nişantaşı
TARİH: 27 Nisan, 4,11,18 Mayıs, 2024
SAAT: 14:00-16:00
ÜCRET: 1700 TL
4 Haftalık bu kurs özellikle yeni başlayanlar için uygundur.
Tarafınızdan yapılacak iptallerde ücret iadesi imkanı yoktur.
Deniz Yılmaz:
Deniz 2009 yılında Yoga ile tanıştı.Yoganın şifasını kendi bedeninde tecrübe ettikten sonra bunu başkaları ile paylaşmaya karar verdi.
YogaŞala’nın prensiplerine bağlı kalarak, yoga hareketlerinin doğru ve güvenli bir biçimde; fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir bütünlükle yapılması ilkesi, Deniz’in uzmanlığının da temelini oluşturuyor.Alexis Kiresepi, Chris Chavez ve Hart Lazer ile temel Vinyasa, Hatha ve terapi yoga programlarında uzmanlaştı.
Deniz'in tamamlamış olduğu programlar;YogaŞala'da Alexis Gulliver ile 200 saatlik YogaAlliance Onaylı Vinyasa Yogada Uzmanlaşma Programı (Mayıs 2010), Rainbow Çocuk Yogası (Eylül 2010), YogaŞala'da Dr. Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı (Aralık 2010), Dr. Neslihan İskit ile Yoga Terapi Uzmanlaşma (Aralık 2010), Dr.Neslihan İskit ile Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı (Aralık 2010), Chris Chavez ile 200 saatlik YogaAlliance Onaylı Yogada Uzmanlaşma Programı (2013), YogaŞala'da Hart Lazer ile 100 saatlik Güvenli Yoga Uzmanlaşma Programı (2014), Birthlight Hamile Yoga Uzmanlık Programi 1. Bolum (Haziran 2014), YogaŞala'da Hart Lazer ile 100 saatlik 360 Derece Yoga Terapi Uzmanlık Programı (2015), Donna Farhi ile Omurga Bütünlüğü Uzmanlaşma Programı (2015), YogaŞala'da Hart Lazer ile 300 Saatlik YogaAlliance Onaylı Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı (2017)
Birlike çalışmış oldugu uzmanlar : Ürün Kurtiç, Dave Farmer, Cyndi Lee, David Swenson, Petros Haffenrichter, Michael Saunders, Dharma Mitra, Nico Luce.
Halen yoga çalışmalarına devam eden Deniz öz disiplinli olan her yaştan insanın güvenle yoga yapabileceğine inanıyor. Deniz, deneyimlerini yoga tutkunlarıyla paylaşıyor.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
YogaŞala (Nişantaşı), Teşvikiye Caddesi 24, 34365, Teşvikiye, Şişli/İstanbul, Türkiye,Istanbul, Turkey