Name: Delavnica čuječnosti
Start: 2024-09-21T19:00:00+02:00
Location: Škocjan 20, 1311 Turjak, Slovenia

$Delavnica \u010duje\u010dnosti$

Kulturno društvo Škocjan
in
Center Dialog
v soboto, 21. septembra 2024, ob 19. uri
vabita
v Društveni dom Škocjan na Delavnico čuječnosti.
Čuječnost je zavedanje in spoznavanje lastnega doživljanja s sprejemanjem in sočutjem do sebe.
Redno prakticiranje čuječnosti pripomore k dobremu počutju, večjemu občutku notranjega miru in višjemu vrednotenju samega sebe ter k zmanjšanju občutkov stresa, tesnobe in depresivnosti.
Na delavnici se boste seznanili s konceptom čuječnosti ter z nekaj preprostimi meditacijskimi tehnikami oz. vajami čuječnosti, ki jih boste lahko kasneje izvajali v vsakdanjem življenju.
Delavnico bo vodila ga. Martina Trontelj Petrič, psihologinja, coachinja in učiteljica čuječnosti v edukaciji.
Delavnica bo brezplačna, vendar je za udeležbo na njej potrebna predhodna prijava prek e-pošte [email protected].
Lepo vabljeni!
Kulturno društvo Škocjan in Center Dialog