Advertisement
Pierwszy raz w Legnicy!Drugi Wymiar, jako "najmłodsze dziecko" Avatara, w hołdzie dla tegorocznego jubileuszu - dwudziestolecia istnienia Teatru Avatar. Niesamowity event. Korzenie Avatara - OGIEŃ - w połączeniu z jogą 🥳🫶🔥
Zaprosiliśmy na to wydarzenie fenomenalną ekipę z Wrocławia z ich autorskim projektem!
DEEP FLOW YOGA to płynna sekwencja jogi z DJ selekcją graną na żywo, do tego bębny, które nadają całości pierwotnego charakteru. Z beatem, w którym całkowicie można zatracić się w ruchu. Gdzie muzyka nie jest tłem, tylko wraz z jogą głównym bohaterem.
Jogę prowadzi Martyna Siwek, za brzmienie i rytm odpowiada Seb Pierzchała z formacji Seb & Rodrigez oraz Gosia Dębska
________________
Data: 29 marca 2025 (sobota)
Godzina: 18:00
Lokalizacja: 🧡 Teatr Avatar
ul. św. Piotra 14 (wejście przy Kinie Piast) | Legnica
Kwota:
🧡 100zł - dla gości z zewnątrz
🧡 80 zł - dla osób uczęszczających na zajęcia w Drugim Wymiarze
Zapisy:
🧡 telefonicznie: 790 673 777 (w godzinach 10:00-19:00)
🧡 online: https://forms.gle/9sJeb5t5i77RPhkk8
Opłata (przelewem lub w siedzibie Drugiego Wymiaru na ul. Piastowskiej 1) DO 24 MARCA jest gwarancją rezerwacji miejsca.
Spółdzielnia Socjalna Teatru Avatar
45 2490 0005 0000 4600 4488 0352
W tytule przelewu należy podać nazwisko i imię oraz dopisek "DEEP FLOW YOGA".
Przedział wiekowy: 15+
________________
Zabierz swoją matę*. Wyposaż się w płyny.
* Jeśli nie dysponujesz własną matą, daj nam znać przy zapisie, ogarniemy sprzęt dla Ciebie :)
________________
Info praktyczne:
Postaraj się nie jeść na minimum 2h przed. Nie rób tego dnia treningu. Ten nasz wspólny wystarczy :) Sekwencja będzie momentami energetyczna, ale nie przejmuj się. Zaczniemy od łagodnego wprowadzenia, tak aby się osadzić, wejść w rytm i poznać pozycje. Na DEEP FLOW YOGA tylko jedna rzecz jest obowiązkowa - słuchanie swojego ciała. Wydarzenie dla każdego. Nie trzeba znać pozycji jogi, choć warto zrobić filmik INTRO z Martyną. Zgłoś się jeśli potrzebujesz. To pomoże skupić się bardziej na ekspresji i płynności podczas wydarzenia. :) Nie dzielimy swoich wydarzeń na płeć ani na wiek. Jeśli Cię to wzywa, a może zwykła ciekawość - spróbuj. :)
________________
Deep flow Yoga - to projekt bazujący na naturalnym, pierwotnym odczuwaniu rytmu całym ciałem. Miejsce gdzie można pozwolić sobie na ekspresję poprzez ruch, a nawet głos. Projekt, który pokazuje techniki, jak można radzić sobie z emocjami przez proste ćwiczenia.
„Kiedy miał_ś okazję krzyknąć ? Ale tak z całych sił. Nie na kogoś. Po prostu jak dziecko na podwórku.”
Klimat festiwalu w mieście, gdzie każdy jest wolny i równy sobie.
OGIEŃ - Power & Energy
poziom intensywności: 3/3
Ogień to intuicja i ekspresja, manifestowanie tego co wewnątrz. To pewność siebie, dyscyplina, odwaga i determinacja. To siła napędowa do zmian. Żywioł ognia pojawia się tam gdzie jest gorąco. W przyrodzie to błyskawica, słońce, jądro ziemii, a w organizmie człowieka odpowiada za trawienie i metabolizm, swoje centrum ma w okolicy splotu słonecznego.
Sekwencja inspirowana żywiołem ognia będzie najmocniejsza ze wszystkich. Dynamiczne ruchy, dużo wzmacniania tak, żeby podnieść temperaturę ciała i korzystać z tego jak pot nas oczyszcza i detoksykuje. Pojawią się techniki oddechowe jak kapalabhati. Wyrzucanie stresu przez dźwięki z przepony i krzyk. Medytacja będzie związana z przyjemnym ciepłem, płynącym ze słońca oraz tym które płynie z naszego centrum. Popracujemy ze zmysłem wzroku. Muzycznie będzie gorąco! Mocno, głośno, energetyzująco.
________________
Poznaj twórców:
JOGA: Pomysłodawczynią projektu jest Martyna Siwek, nauczycielka jogi. Prowadzi zajęcia we Wrocławiu oraz online. Organizuje warsztaty, rejsy, wyjazdy i eventy z jogą. Nurt w jakim uczy określa jako jogę funkcjonalną, na której można zarówno wzmocnić jak i uelastycznić ciało. Łączy tradycję z nauką z zakresu fizjoterapii, którą skończyła na Wrocławskim AWF, anatomii, metodyki treningu czy psychosomatyki. Pierwszy raz o jodze do muzyki na żywo, pomyślała na dachu Ashramu w Indiach w 2016r, gdzie podczas kursu na nauczyciela jogi słuchała ambientalnego DJ seta. Odkrywając coraz głębiej taneczną płynność, delikatność, ale i ogromną siłę jaką daje praktyka jogi. Ze sfery marzeń projekt wyszedł w 2020 roku. Od tego czasu wraz z ekipą poprowadzili dziesiątki wydarzeń w Polsce, w industrialnych przestrzeniach, na wysokich dachach, na festiwalach i prywatnych eventach.
DJ: Za brzemienia odpowiada Seb Pierzchała, znany z duetu Seb & Rodriguez, reprezentant rodziny Affekt, Dj z ponad 15-letnim doświadczeniem, który od początku swojej przygody z muzyką porusza się w deepowo-tech-housowej stylistyce. Na DFY zawsze szykuje specjalnie dobrany, muzyczny set, który wprowadza uczestników w piękną podróż. Wielki fan tego projektu.
BĘBNY: Gosia Dembska - jej stylistyka to deep-oriental, wszystko byleby płynęło i niosło ciało do tańca. Pracuje przy tworzeniu setów, a na żywo dodaje perkusjonalia: bębny, handpan, grzechotki. Magicznie i
rytmicznie. To ona nadaje projektowi DFY dzikości, dając uczestnikom rytm do poszukiwania ekspresji w ciele. Na co dzień zajmuje się seksuologiczną terapią ciała w projekcie http://xn--usyszsiebie-u5b.pl/
________________
W linku poniżej aftermovie z edycji w BULVARACH. Okiem Rado Foto.
Zachęcamy do śledzenia naszych social mediów:
@deepflowyoga
@yogi.nika
@uslyszsiebie.pl
@sebson44
www.martynasiwekyoga.pl
https://drugiwymiar.teatravatar.pl/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Teatr AVATAR, ulica św. Piotra 14, 59-220 Legnica, Polska,Legnica, Poland, Boleslawiec
Tickets
