
Deep Contact - Somatics and Dance : Partner & Acro Yoga Osteo Wuo Tai massage Rolling Compression & Contact Improvisation.
Exploring embodiment through weight pressue spirals torsions
slow motion with a eye on the relational dialogue.
Through these varied practices using weight spirals and slow motricity we will develope embodiment and effortless movement culminating in several fully improvised dance dialogues.
Meanwhile as we release tension also bringing awareneess to our vagal nerve system or Vagal toning where triggers and past strategies can be held and so influence our present relational dialogue. (See Prof Stephan Porges's Poly Vagal Theory)
Part 1: 15h-17h
Vinyasa yoga warm up Developing twists and spirals with assistence in a Partner Yoga sequence influenced by Yin yoga and the release of tension through the breath and extension in postures.
Ending with some basic acro yoga streach lifts.
Part 2 : 17h-20h
Introduction of Wuo Tai massage osteo cousin of Thai massage. Guided practice wirh partner of sevreral Who Tai sequences or gestures encorporating body torsions and gental rotation of joints
We will move into a deeper Contact Improvisation dance through :: Rolling Compression a practice that bridges massage pressure
and dance plus and a influence of Buto dance (slow and interieur motion)
We will finish with Circling (concious dialogue exchange) in small or large groups according to the time lapse.
Price 55€ / reduced 45€ Unemployed/student
Reservations : [email protected]
Tel: 33 (0) 6 33 49 36 87 www.deepcontactdance.com
Association Menilmontant a Contretemps
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Deep Contact - Pratiques Somatique et danse : Partenaire & Acro Yoga Massage Osteo Wuo Tai Rolling Compression et Contact Improvisation.
Explorer l'incarnation à travers le poids la pression les spirales les torsions le ralenti avec un oeil sur le dialogue relationnel.
À travers ces pratiques variées utilisant le poids les spirales et la motricité lente nous développerons une incarnation et un mouvement sans effort aboutissant à plusieurs dialogues dansés entièrement improvisés.
Pendant ce temps en relâchant les tensions nous prenons également conscience de notre système nerveux vagal ou tonification vagale où les déclencheurs et les stratégies passées peuvent être retenus et ainsi influencer notre dialogue relationnel actuel. (Voir la théorie Poly Vagale du professeur Stephan Porges)
Partie 1 : 15h-17h
Échauffement Vinyasa Yoga Développement de torsions et de spirales avec assistance dans une séquence de Yoga Partenaire influencée par le Yin yoga et la libération des tensions par la respiration et l'extension des postures.
Terminez par quelques levées de base d’étirements d’acro yoga.
Partie 2 : 17h-20h
Introduction du massage ostéo Wuo Tai cousin du massage Thaï. Pratique guidée en compagnie de plusieurs séquences ou gestes Who Tai intégrant des torsions corporelles et des rotations gentiment articulaires.
Nous passerons à une danse de contact improvisation plus profonde à travers : La compression roulante une pratique qui comble la pression de massage et danse plus et une influence de la danse Buto (mouvement lent et intérieur)
Nous terminerons par Circling (échange de dialogue conscient) en petits ou grands groupes selon le laps de temps.
Tarifs 55€ / réduit 45€ Chômeur/étudiant
Réservations : [email protected]
Tél : 33 (0)6 33 49 36 87 www.deepcontactdance.com
Association Menilmontant à Contretemps
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Event Venue
Salle de Sports, Bourgbarré, France, 114 rue de Menilmontant 75020, Paris, France
EUR 55.00