Name: De la emoții la reacții
Start: 2025-11-20T16:00:00+02:00
End: 2025-11-23T10:00:00+02:00
Location: Bran, Brașov

$De la emo\u021bii la reac\u021bii$

Retreatul „De la emoții la reacții: cum gestionăm emoțiile inconfortabile” este conceput ca o continuare a atelierelor dedicate emoțiilor de bază și aduce în prim plan un aspect esențial al vieții noastre emoționale: modul în care trăirea interioară se transformă în reacție exterioară.
De joi seara până duminică dimineață, participanții vor explora felul în care emoțiile inconfortabile se nasc în corp și în minte, cum sunt procesate de sistemul nervos și ce mecanisme le transformă într-un răspuns rapid, uneori dificil de controlat. Accentul va fi pus pe identificarea traseului care leagă emoția de reacție, pe observarea momentelor de intensitate în care corpul dictează răspunsul și pe descoperirea spațiului interior din care poate apărea o alegere conștientă.
Retreatul va aduce împreună explicații psihologice și neurobiologice despre rolul amigdalei, al cortexului prefrontal și al sistemului nervos autonom în reglarea emoțiilor, dar și exerciții practice prin care participanții vor putea înțelege cum se poate interveni asupra ciclului emoție–reacție. Vor fi incluse momente de reflecție personală, lucrul în grup și tehnici experiențiale menite să susțină integrarea acestei înțelegeri la nivel corporal și relațional.
Facilitatorii voștri vor fi dr. Sandra O’Connor și psiholog George Bozga, care vor integra perspectiva științifică și dimensiunea experiențială, creând un cadru de siguranță și profunzime în procesul de grup.
Retreatul are loc în perioada 20–23 noiembrie, iar costurile sunt de 3500 lei pentru loc în cameră single și 3000 lei pentru loc în cameră dublă.
Numărul de locuri este limitat.
Persoanele care au lucrat deja cu noi vor fi înscrise automat(în funcție de ordinea în care ne-au scris), iar persoanele care nu au lucrat cu noi anterior, vor participa la un scurt interviu video de cunoaștere.
Pentru înscriere trimiteți un mail la adresa: [email protected]