Name: Darmowa sesja oddechowa dla dorosłych — metoda Butejki | Prowadzi: Agnieszka Kupis
Start: 2025-09-07T14:00:00+02:00
End: 2025-09-07T14:30:00+02:00
Location: ul. Popiełuszki 26, 55-080 Katy Wrocławskie, Poland

$Darmowa sesja oddechowa dla doros\u0142ych \u2014 metoda Butejki | Prowadzi: Agnieszka Kupis$

Zapraszamy na krótką, ale skuteczną darmową sesję oddechową prowadzoną przez certyfikowanego trenera metody Butejki — Panią Agnieszkę Kupis.
Jeżeli odczuwasz wzmożony stres związany z nowymi obowiązkami (np. start roku szkolnego), ta praktyczna sesja pokaże Ci, jak poprzez oddech wpływać na ciało, umysł i emocje.
W programie:
• krótkie wprowadzenie do mechanizmów stresu,
• praktyczne ćwiczenia oddechowe do wykorzystania na co dzień,
• wskazówki jak łączyć oddech z prostymi technikami relaksacyjnymi.
Dla kogo: dorośli, szczególnie osoby narażone na wysoki poziom stresu. Zachęcamy, by przyjść z bliską osobą — razem łatwiej wprowadzać zmiany.
Co zabrać: wygodne ubranie, matę/koce jeśli chcesz (opcjonalnie), wodę.
Wstęp: darmowy — obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już dziś
Prowadząca: Agnieszka Kupis — certyfikowany trener oddechu (metoda Buteyki).
Organizator: Hotel Azyl, Kąty Wrocławskie.
Przyjdź punktualnie — chcemy, byś skorzystał/-a z całej sesji. Do zobaczenia!