Advertisement
✨ W pięknym Sopocie nad wspaniałym polskim morzem, około czasu pełni księżyca 🌝, odbędą się styczniowe warsztaty Wu Xing Qi Gong czyli Pięciu Elementarnych Ruchów, znane również jako Pięć Przemian lub Pięć Elementów, mające na celu osiągnięcie stanu równowagi Ducha, Umysłu i Ciała. Ćwiczenia są tak skonstruowane by móc otworzyć Niebiańskie Strumienie , które są klasyczną nazwą meridianów i będą przekazane uczestnikom według ścisłego nauczania, jakie miałem błogosławieństwo otrzymać od Damo Mitchell, założyciela Lotus Nei Gong 🙏. Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich poziomów - początkujący oraz chcący spróbować Nei Gong są bardzo mile widziani. 😊👋
Program:
Ćwiczenia kondycyjne, wzmacnianie ciała oraz otwieranie przestrzeni,
Praca nad scalaniem powięzi,
Kreowanie oraz udoskonalanie linii Jing,
Szczegóły Wuji,
Uaktywnianie Dolnego Dan Tien,
Równowaga Yin Yang,
Praca nad Kua, Lao Gong oraz Yongquan
Scalanie uzyskanych umiejętności podczas ćwiczeń Wu Xing Qi Gong i harmonizowanie żywiołów Wody, Drewna, Ognia, Ziemi oraz Metalu.
Wszystkie techniczne terminy zostaną przybliżone szczegółowo podczas zajęć.
Sala jest położona parę minut spacerkiem od słynnego molo a także niedaleko stacji kolejowej. W okolicy znajdują się wyborne restauracje, knajpki, bary i kafejki.
Wewnątrz dostępny jest kącik wypoczynkowy ze stolikiem, kanapą, poduszkami do siedzenia, czajnikiem elektrycznym, czajniczkiem do herbaty, filiżankami i kubkami. Udostępnione są między innymi maty oraz grube koce do medytacji.
Harmonogram zajęć:
Sobota 11.01.2025-
Rozpoczęcie: 12:00
Przerwa: 14:30 - 16:00
Koniec: 20:00
20:15 - kolacja integracyjna dla chętnych
Niedziela 12.01.2025-
Rozpoczęcie: 10:00
Przerwa: 12:30 - 14:00
Koniec: 17:00
Lokalizacja zostanie udostępniona po rezerwacji drogą poczty elektronicznej.
Koszt uczestnictwa w warsztatach:
- 350 PLN
Kontakt:
[email protected]
#lotusneigong #neigong #qigong #chigong #chikung #cikung #dao #daoizm #daoistyczna #tao #taoizm #duchowość #energia #zdrowie #świadomość #rozwój #samorozwój #medytacja #qi #sopot #trojmiasto #molo #bałtyk #jod #powietrze #baltyk #plaża #styczeń #zima #trening
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sopot, Gdynia, Poland
