Name: Danseterapeutisk gruppeforløb: Stilhed og bevægelse som praksis
Start: 2026-03-06T12:15:00+01:00
End: 2026-03-06T13:45:00+01:00
Location: Guldsmedgade 26b, 8000 Aarhus, Denmark

$Danseterapeutisk gruppeforl\u00f8b: Stilhed og bev\u00e6gelse som praksis$

Underviser: Matilde Mørk
Dette gruppeforløb tilbyder et fortroligt og støttende rum, hvor vi gennem danse-terapi, meditation og kropsøvelser skaber nærvær og fordybelse i hverdagen. Her inviteres du til at lade kroppen udforske, bevæge sig frit, mærke efter og finde stilhed og en resonerende bevægelse. Sammen prioriterer vi tid til selvomsorg og arbejder med hverdagens udfordringer og behov.
Hver session indrammes af en fælles cirkel, hvor vi gennem dialog udforsker erfaringer og reflekterer over knudepunkter – de steder, hvor følelser, udfordringer eller behov koncentrerer sig. Gennem terapeutiske samtaler skaber vi klarhed og åbner op for en dybere selvindsigt, der støtter udvikling og forankrer nærvær.
Vi kombinerer somatiske øvelser, åndedrætsarbejde, fri bevægelse og meditation for at møde de følelser og problemstillinger, der opstår i hverdagen.
Forløbet rummer alt fra stilhed til latter, tårer og den rå energi, dansen kan frigive.

Forløb: 5 gange à 1,5 time
Tid: Fredag kl. 12.15-13.45
Datoer: 6/3, 13/3, 20/3, 27/3 og 10/4

Pris: 1500 kr. standard / 1200 kr. medlemmer af Hjerterum.
Bindende tilmelding for hele forløbet
Kontakt og tilmelding på: [email protected]

Deltagere: Max. 8 deltagere

Matilde Mørk:
Uddannet danseterapeut fra Life Energy Institute, København (2017) Næstforperson i Danse- og bevægelses terapiforeningen i Danmark. Derudover uddannet billedkunstner fra Det Jyske Kunstakademi, 2019 og moderne danser/ koreograf fra Northern School of contemporary Dance, 2005.
Se evt. mere på www.MatildeMork.dk
.