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Pratique régulière de danse médecine – toutes les 3 semaines.Le dimanche 17 novembre, à l’Espace 51 de 10h30 à 12h30, Make Space. Faire de la place en soi, physiquement et symboliquement, en pratiquant une micro-danse, celle de l'intime, de la densité et de la lenteur.
La colonne vertébrale de l’atelier est la suivante : un temps pour accueillir pleinement les messages du corps que nous animerons ensuite progressivement - avec douceur, respect mais aussi vitalité et joie. Suivra une pratique spécifique qui peut être répétée ailleurs que dans l’espace de danse et sur laquelle vous pouvez également vous appuyer dans vos expériences quotidiennes. La session sera clôturée par un cercle de partage.
INSCRIPTION : 06 61 25 72 81 ou [email protected].
Elle n’est pas obligatoire, mais FORT UTILE au maintien de l’atelier (cf. point ci-dessous). Elle ne vous engage pas financièrement. Vous pouvez également m’appeler jusqu’au dimanche matin 10h ou venir directement sur place – renseignez-vous à l’avance pour savoir si l’atelier a bien lieu.
CONFIRMATION : L’atelier ne sera maintenu qu’à partir de 10 personnes inscrites à l’avance. Un message de confirmation vous sera envoyé au plus tard le vendredi soir précédent.
Pour quelles raisons ? Parce que l’organisation d’un atelier demande un engagement auprès des salles. Parce que le cadre dans lequel je souhaite proposer cette pratique nécessite un minimum de personnes.
ABSENCE : me faire un message, même à la dernière minute.
LIEU : Espace 51, 51 chemin du Pras, 69 La Mulatière.
TARIF : de 12 à 22 euros selon vos possibilités.
HORAIRES : de 10h30 à 12h30. L’entrée dans l’espace peut se faire à partir de 10h10 ; l'atelier commence à 10h30. Le règlement peut se faire avant le début de l’atelier ou à son issue, en espèces ou par chèque. Si vous arrivez avec du retard, faites-moi un court message et glissez-vous discrètement dans la salle pour rejoindre le groupe.
Pour les personnes qui nous rejoignent pour la première fois :
Sécurité et bienveillance : vous entrez dans un cadre soutenu, parmi des participants bienveillants et avec une guide en veille et en support. Il n’y a pas à savoir danser, à bien faire, à réussir. Il s’agit juste d’être en pleine présence avec ce qui est avec vous et à initier le mouvement.
Gestion des émotions : laissez-vous traverser par les émotions. Ne les retenez pas ; ne les forcez pas. Restez en mouvement. Si une émotion trop envahissante se manifeste ou si vous ressentez le besoin de quitter l’espace, venez me voir. Il se peut que vous trouviez l’aide nécessaire pour traverser ce moment ; et dans le cas où vous souhaiteriez partir, j’en serais avertie et vous le feriez plus sereinement.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Bien à vous.
Catherine
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Event Venue & Nearby Stays
Espace 51 - LYON Confluence La Mulatière, 50 Impasse du Pras, 69350 La Mulatière, France,La Mulatière, Lyon