Advertisement
I 5Rytmer Workshopen DANS SOM MEDISIN skal vi utforske hvordan:- Flyt hjelper oss å komme hjem til kroppen
- Stakkato hjelper oss å finne rytmen og Intensjonen
- Kaos hjelper oss å finne kraften i å gi slipp
- Lyrisk hjelper oss å finne igjen sjela og gleden
- Stillhet hjelper oss å komme hjem til pusten, finne ro, hele og integrere.
Dans er blitt brukt som medisin til alle tider i alle kulturer. I Norge vet vi at seremonier med dans og musikk har funnet sted mange årtusener tilbake. 5Rytmer® er en moderne nyskaping som stammer fra denne tradisjonen. I denne workshopen skal vi utforske hvordan vi finner potensialet for helende prosesser i oss selv gjennom de fem Rytmene; Flyt, Stakkato, Kaos, Lyrisk og Stillhet Hver Rytme har sin egen unike medisin. Gjennom dansen finner du veier inn, ut og gjennom, til nye muligheter i deg selv.
For at helingsprosessen kan begynne må vi først ut av hodet og inn i kroppen. Når vi beveger oss fysisk, følger de andre lagene i oss med. Det finnes ingen riktige eller gale trinn i 5Rytmer. Det er en klar og levende struktur, et kart for selvutforsking. Din naturlige kreativitet er invitert.
5Rytmer er skapt av Gabrielle Roth og undervises kun av sertifiserte lærere som er utdannet av 5Rhythms Teacher Training i USA.
«Each of us has the power and responsibility to heal ourselves, to be our own medicine man or woman. Awakening our innate powers of being, loving, knowing, seeing, and healing involves ongoing work at all levels and in all dimensions of our self, activities to be integrated into our daily lives» Gabrielle Roth
Ingrid underviser i 5Rytmer fast på Sagene Samfunnshus og ellers bl.a Bergen og på nett. Hun har hatt bevegelse som yrke siden 1988, som pedagog og i egen kunstnerisk praksis. Siden 2016 er hun sertifisert og akkreditert lærer i 5Rytmer. Hun interesserer seg spesielt for bevegelse som en vei til en bedre selvfølelse, mer klarhet, kreativitet og handlekraft i eget liv.
«Som pedagog ønsker jeg å se deg, slik at jeg kan støtte din autonomi og utvikling. Sammen skaper vi et trygt og respektfullt rom, hvor du kan være deg selv, og bevege det som er.»
Alle timer med Ingrid gjelder som praksistimer til 5Rytmer Teachers Training.
Datoer: 30.11 -1.12 2024
Tider: lø og sø 11 –17
Dørene åpner en halv time før.
Mer info og påmelding: https://www.ingridbrudevoll.com/danssommedisin-femrytmer-workshop-bergen-2024-ingrid-brudevoll.html
eller send mail til [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bergen Dansesenter, Georgernes Verft 12, 5011 Bergen, Norge,Bergen, Hordaland, Norway
Tickets
