Advertisement
Beskrivelse af arrangementetBliv bedre til karate!
Deltag på årets træningslejr og få masser af basis-, kamp- og katatræning.
Tilmelding: https://bskarate.nemtilmeld.dk/
⇒Nu med dommerkursus⇐
ved Shihan Erik Bisgaard Sigvaldason medlem af WKB’s dommerkomite
Vi skal træne hårdt og hygge! :)
Instruktører
Shihan Gabriel Barluenga (Spanien) 7. dan
Shihan Erik Bisgaard Sigvaldason, 7. dan
Shihan Helle Bisgaard Sigvaldason, 5. dan
Sensei Kim Ratting, 3. dan
Sensei Tommy Steen, 3. dan
og mange andre
Hvorfor deltage?
Sommerlejren er en vigtig del af din udvikling som karateka. På en sommerlejr trænes og tænkes der karate 24 timer i døgnet. Du får god mulighed for at forbedre din tekniske kunnen og få et større indblik i karate. Deltagelse på sommerlejr indgår bl.a. som en del af gradueringskravet til de højere bæltegrader. Sommerlejren er også andet end selve træningen. Vi hygger og har det sjovt sammen. På lejren har man bedre tid til at lære hinanden at kende, end man har til dagligt i klubberne. Du vil møde og komme til at træne sammen med karateudøvere fra andre klubber og på den måde få udvidet dit karate-netværk.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage uanset bæltegrad og køn. Hvis man er under 10 år, skal man dog spørge sin instruktør først.
Du får lige stort udbytte af lejren, uanset om du er begynder eller øvet karateka. Programmet er tilrettelagt så alle kan være med. Under meget af træningen deles deltagerne ind i grupper efter bæltegrad.
Tid
Lejren åbner fredag d. 5. september med ankomst kl. 18.00-19.00 og slutter søndag d. 7. september kl. 13.00. Se programmet nederst.
Sted
Sommerlejren bliver afholdt i København, på
TK Ungdomsgård
Tuborgvej 185,
2400 København NV
Danmark
TK Ungdomsgård har fantastiske inde- og udendørsfaciliteter, hvilket gør det muligt, at træne karate under de bedste forhold.
Overnatning – Japanese style
Det er muligt at overnatte på TK Ungdomsgård, hvis man bor langt væk fra Tuborgvej 185. Overnatningen sker på ægte japansk maner, dvs. på gulvet. Man skal selv medbringe, liggeunderlag, hovedpude, sovepose/dyne, og sengelinned. Angiv ved tilmeldingen, hvis du vil overnatte på TK Ungdomsgård. Det er muligt at låne en måtte at sove på.
Træning
Vi træner både basisteknik, katatræning og kamptræning. Træningen foregår også udendørs, medbring derfor tøj til alt slags vejr. Den intensive træning giver alle et skub fremad, som svarer til flere ugers almindelig karatetræning. Endvidere vil der være specialtræning og arrangementer, som kun foregår på en sommerlejr.
Hvad skal man tage med?
Du skal som minimum selv medbringe
1 – 2 gier inkl. bælte
Karate benbeskyttere
Træningsdragt
Løbesko
Tøj og undertøj
2 – 3 bluser / T-shirt
Godt humør
Toiletsager, Håndklæde
Strømper
Evt. kamphandsker
Tilmelding til sommerlejren: https://bskarate.nemtilmeld.dk/
Tilmelding sker senest onsdag d. 20. august.
Tilmeldingen til sommerlejren er bindende. Hvis du skulle blive syg, skal du sende en e-mail til [email protected]
Afbestillingsgebyr 150.-.
Ved afmelding efter 27. aug. betales det fulde beløb.
Hvis du er under 18 år, skal du have dine forældres/værges samtykke for at deltage, på skrift.
Hvis man tilmelder sig lejren, skal man deltage i alle træningspas.
Sommerlejrens pris:
Individ: kr. 525,-
Familerabat - Andet familiemedlem: kr. 475.-
Familerabat - Følgende familiemedlemmer: kr. 425.-
Alt er inkluderet i prisen; mad, drikke, ophold, karatetræning, T-shirt og hygge.
Sommerlejr T-shirt
Der bliver fremstillet en speciel sommerlejr T-shirt. T-shirten er inkluderet i prisen. Husk derfor at angiv din T-shirt størrelse ved tilmeldingen.
Program for lejren
Fredag
kl. 18:00-19:00 Ankomst
kl. 19:00-21:00 Træning
Lørdag
kl. 7:00 Morgenmad
kl. 9:00 Træning
kl. 12:00 Frokost
kl. 14:00 Træning
kl. 15:30 Eftermiddagssnack
kl. 16:30 Træning
kl. 18:30 BBQ
Søndag
kl. 7:00 Morgenmad
kl. 9:00 Træning
kl. 13:00 Afslutning
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
BS Karate, Tuborgvej 185, 2400 København NV, Danmark, Frederiksberg, Denmark
