Advertisement
Velkommen til en kveld fylt med kunnskap og inspirasjon om overgangsalder! Endelig har vi klart å få to av de aller mest kunnskapsrike på overgangsalder i Norge, nemlig Anita Silden Prante og Siv Gunnarsen til å holde damenes aften her på Asker Kvinnehelse. Tittelen på kvelden er “Menopause -energi i kropp og topp!”. Anita og Siv bobler over av både kunnskap og vet hvordan engasjere! Du kan glede deg til en kveld hvor tabuer brytes og hvor du går ut mer styrket!
Denne kvelden er for kvinnen i gata og alle er velkomne! Dette er kunnskap som og en nyttig dersom du er en trener eller helsepersonell også, da vi lærer altfor lite om overgangsalder på studiene. Så vi mener det kan være nyttig også for denne gruppen. Alle er derfor velkomne!
Foredrag som forundrer og forandrer
ved Anita Silden Prante
• Overgangsalderens tre deler
• Kjennetegn
• Verktøy
• Empowerment
Trening og livsstil i overgangsalder
ved Siv Gunnarsen
Hvorfor og hvordan?
Det blir god tid til å stille spørsmål, også anonymt.
Anita Silden Prante er jordmor, høyskolelektor, forfatter av Menopauseboka og forsker med fokus på overgangsalderen. Hun står bak Menopausebyanita.com og bidrar til en ny åpenhet og forskningsbasert informasjon om overgangsalderen. Overgangsalderen gir muligheter og utfordringer. Ved fokus på kunnskap og åpenhet styrkes mulighetene og kvinners empowerment.
Siv, som selv er i overgangsalderen, er personlig trener med kompetanse og lang erfaring innen kvinnehelse og spesielt overgangsalder.
Hun jobber daglig med trening for kvinner i overgangsalderen og har vært PT i mange år.
Siv er med ihormony.nomed treningsvideoer for kvinner i overgangsalderen, holder foredrag og kurs, skrevet mange artikler i VG, KK, Runners World med flere, bidratt i ulike podcasts og bidratt i flere bøker.
Hvor: Asker Kvinnehelse
Når: 30 januar-2025 fra kl 18-21
Ta med venninnegjengen og kom!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Billingstadsletta 19A, Billingstad, Norway, Billingstadsletta 19, 1396 Billingstad, Norge,Asker, Norway
Tickets
