Name: DA PRANAYAMA A DHARANA, OVVERO COLTIVARE IL RESPIRO PER COLTIVARE LA MENTE con Simona Ramazzotti
Start: 2025-10-16T21:00:00+02:00
End: 2025-10-16T22:00:00+02:00
Location: Via degli Albari 4/A, 40126 Bologna, Italy

DA PRANAYAMA A DHARANA, OVVERO COLTIVARE IL RESPIRO PER COLTIVARE LA MENTE con Simona Ramazzotti

𝐈𝐥 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐛𝐢𝐮𝐧𝐢𝐯𝐨𝐜𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨. La pratica del respiro consapevole prepara la mente al silenzio e non solo. 𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚. Per 𝑃𝑎𝑡𝑎𝑛𝑗𝑎𝑙𝑖 la pratica del 𝑝𝑟𝑎̄𝑛̣𝑎̄𝑦𝑎̄𝑚𝑎 prepara la mente a 𝑑ℎ𝑎𝑟𝑎𝑛𝑎 , 𝑑ℎ𝑎𝑟𝑎𝑛𝑎 è la localizzazione della mente su una sola sede, la 𝑑ℎ𝑎𝑟𝑎𝑛𝑎 prolungata è la meditazione 𝑑ℎ𝑦𝑎𝑛𝑎 da cui risulta lo stato di 𝑠𝑎𝑚𝑎𝑑ℎ𝑖, fine ultimo dello yoga.
Cercheremo in due incontri, uno teorico e uno di pratica, di 𝐢𝐧𝐝𝐚𝐠𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚, 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚.
Nel primo incontro si forniranno da un lato alcuni spunti teorici allo scopo di mettere in luce le concezioni essenziali relative al 𝑝𝑟𝑎̄𝑛̣𝑎̄𝑦𝑎̄𝑚𝑎 . Approfondiremo anche alcuni aspetti teorici di 𝑑ℎ𝑎̄𝑟𝑎𝑛𝑎̄ fra cui la sua funzione di introduzione alla meditazione.
La parte pratica partirà dall’osservazione del proprio respiro naturale per arrivare a un paio di vere e proprie tecniche di 𝑝𝑟𝑎̄𝑛̣𝑎̄𝑦𝑎̄𝑚𝑎 e a un assaggio di pratica meditativa.
𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞?
A praticanti di yoga e meditazione di qualunque scuola e tradizione, ma anche a principianti assoluti che abbiano interesse negli argomenti e voglia di iniziare a praticare. Non è richiesta nessuna pre-competenza.
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨: GIOVEDI’ 16 OTTOBRE 2025 ORE 21-22 (parte teorica) e GIOVEDI’ 20 NOVEMBRE 2025 ORE 21-22 (parte pratica)
𝐃𝐨𝐯𝐞: presso Centro Natura - via degli Albari 4a - Bologna IN PRESENZA
𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: [email protected] - tel. 051 235643 – 051 223331
L’incontro è gratuito. Non è necessario prenotarsi. Si raccomanda la puntualità.
𝐂𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐒𝐢𝐦𝐨𝐧𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐳𝐳𝐨𝐭𝐭𝐢?
Inizia a praticare hatha yoga a 15 anni nel 1984. Diplomatasi alla scuola ‘Melograno’ di Bologna, insegna dal 1997. Ha continuato a formarsi in vari metodi con insegnanti italiani e internazionali. Ha viaggiato e soggiornato a lungo nel subcontinente indiano. Approfondisce aspetti filosofici e teorici dello Yoga. È docente in corsi di formazione per insegnanti di yoga, socia YANI dal 2006. Insegna presso il Centro Natura da 25 anni e dal febbraio 2022 è coordinatrice della Scuola di Yoga Centro Natura. Dal 2021 è certificata in conformità alla norma UNI 11661:2016 sull’insegnante di yoga.