Déstress'É-Moi

Mon Sep 08 2025 at 06:30 pm to 09:30 pm UTC-04:00

1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6 | Longueuil

Publisher/HostCentre de soutien entr'Aidants

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$D\u00e9stress'\u00c9-Moi$

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6 rencontres de 3 h | Max. 6 participants | 20 $
Cette formation est destinée à soutenir les aidants dans leur gestion du stress. Grâce à des trucs concrets et des techniques de relaxation, les participants pourraient mieux comprendre le stress et ses effets, déterminer leurs stresseurs personnels et réaliser un coffre à outils stratégiques afin de maintenir un équilibre au quotidien.
Les lundis du 8 septembre au 20 octobre de 18 h 30 à 21 h 30
Relâche 13 octobre
Information et inscription: [email protected]

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Event Venue & Nearby Stays

1688 rue Gustave-Désourdy, J4T 1Y6, 1688 Rue Gustave-Désourdy, Longueuil, QC J4T 1Y6, Canada

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