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DESCRIPTION : Une journée pour se dire les choses sans s’abîmer 💛
En SOLO ou En DUO (frère-sœur, ami·e·s, couple, parent-enfant), vous repartez avec une boussole claire (valeurs, besoins, émotions) et un protocole simple pour transformer les tensions en demandes recevables.
🧭 Pourquoi DÉ-CLIC ?
Les malentendus et les non-dits fatiguent le lien. DÉ-CLIC vous guide du déclencheur (ce qui allume l’émotion) vers une communication consciente et bienveillante.
✨ Vous repartez avec :
✅ un vocabulaire émotionnel accessible (avec messages-signaux)
✅ vos valeurs & besoins clarifiés (et comment les nourrir)
✅ un rituel STOP pour désamorcer l’escalade
✅ un protocole en 7 étapes (D-É--C-L-I-C) pour formuler une demande claire, positive et négociable
✅ des fiches et scripts à réutiliser à la maison
🗓️ Programme de la journée
Matin — Communication avec soi
• Identifier ce qui est important en relation (valeurs)
• Distinguer moyens vs valeurs
• Nommer ses émotions + comprendre leur message-signal
• Mesurer l’intensité 0–10 et apprendre à se réguler
• Cartographier ses besoins (checklist)
Après-midi — DÉ-CLIC à deux
• Pratique guidée en duo : du déclencheur en passant par le STOP, du constat à la lumière (besoins/valeurs), jusqu’à l’intention et la demande
• Objectif : moins d’attaques, plus de clarté
👥 Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui veulent mieux se comprendre et mieux comprendre les autres. Aucune expérience requise.
📍 Infos pratiques
• Date & heure : samedi 25 octobre, 9h–17h (pause dîner sur place ou à proximité)
• Lieu : Ecstatic Temple (Montréal)
• Tarif : 75$ + taxes / personne
• Places limitées pour préserver la qualité d’accompagnement
👉 Réserver (18 ans +): https://sylviecollin.learnybox.com/order-form/eyJmIjoxNjc0ODd9/
Pour toutes questions écrivez-moi à [email protected]
Politique d'annulation : https://alternatum-sante.com/politique-dannulation-pour-les-ateliers-de-sylvie-collin/?
Quoi apporter :
Vêtements confortables,
bouteille d'eau fermée,
LUNCH FROID,
Papier/ crayon.
❈Votre Facilitatrice: Sylvie Collin_Coach Intime
Passionnée par tout ce qui touche aux relations et à la sexualité. Elle a passé pas mal de temps à se former à l’université en santé sexuelle, en coaching, et en neurosciences pour vraiment comprendre comment aider chacun·e à vivre des relations et une sexualité épanouies.
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Event Venue & Nearby Stays
Ecstatic Temple, 5505 Rue d'Iberville, Montréal, QC H2G 2B2, Canada, Montreal
Tickets
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