Advertisement
Metoda Lowena to technika psychoterapeutycznej pracy z ciałem, która poprzez oddech, ukierunkowany ruch i dźwięk otwiera procesy emocjonalne i energetyczne. Gdy ciało jest pełne energii, żywotności, człowiek doświadcza pełniejszego połączenia ze sobą i z innymi.
Ćwiczenia bioenergetyczne budują samoświadomość, torują drogę emocjom, które na skutek życiowych doświadczeń nie mogły swobodnie się przejawiać. Dzięki temu, że emocje mogą przepływać swobodnie przez ciało, osoba doświadcza więcej wolności i przyjemności.
Metoda Lowena pozwala także na 𝘄𝘆𝗿𝗮𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗲 tych reakcji (emocji), które kiedyś były blokowane (płacz, smutek, złość, wściekłość, radość, śmiech, niezgoda), co pozwala układowi nerwowemu 𝘂𝘄𝗼𝗹𝗻𝗶𝗰́ 𝗻𝗮𝗽𝗶𝗲̨𝗰𝗶𝗲 𝘇 𝗰𝗶𝗮ł𝗮 i przywrócić lepsze samopoczucie (fizyczne i psychiczne).
Zapraszam na cykl 8 spotkań w zamkniętej grupie, podczas których będziemy odkrywać połączenia między tym, co cielesne a tym, co emocjonalne i intelektualne.
Będziemy poruszać się przez ciało poszukując znaczeń, myśli i uczuć. Droga poszukiwań będzie wiodła przez stopy, nogi, biodra, miednicę, brzuch, serce, barki aż do głowy.
Tematy, które będziemy eksplorować:
- Poczucie bezpieczeństwa w świecie
- Poczucie przynależności
- Potrzeby
- Zależność vs autonomia
- Nawykowe przeciążenia
Ilość osób w grupie: 12-16
Zajęcia będą odbywać się w każdy czwartek
Od 19.09 do 7.11 w godzinach 18.30-21.00 w Ośrodku pracy z ciałem i terapii Namaste
Koszt udziału w grupie to 1200 pln (jest możliwość zapłaty w 2 ratach)
𝗗𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗼 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮?
- dla osób cierpiących na choroby psychosomatyczne
- dla osób przemęczonych, przeciążonych,
- dla osób dotkniętych bezsennością
- dla osób borykających się z bólem o nieustalonym podłożu
- dla osób cierpiących na depresję
- dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoją emocjonalność
𝗗𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮? (PRZECIWWSKAZANIIA)
- dla osób borykających się z zaburzeniami o charakterze psychotycznym
- dla osób w żałobie
- dla osób, które cierpią na PTSD
- dla osób bardzo wrażliwych na hałas
- dla osób z aktywnymi ostrymi stanami zapalnymi organizmu
- dla kobiet w ciąży
𝗢𝘀𝗼𝗯𝘆 𝘄 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 𝘇𝗼𝗯𝗼𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗮𝗻𝗲 𝘀𝗮̨ 𝗽𝗼𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲̨ 𝗼 𝗰𝗵𝗲̨𝗰𝗶 𝘄𝘇𝗶𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝘂 𝘄 𝘇𝗮𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗮𝗰𝗵, ponieważ doświadczenia grupowe moga znacząco wpłynąć na proces terapii.
Osoby w terapii psychotropowej proszone są o kontakt z prowadzącą: 502506869.
𝗚𝗿𝘂𝗽𝗮 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗮𝗸𝘁𝗲𝗿 𝘇𝗮𝗺𝗸𝗻𝗶𝗲̨𝘁𝘆, co oznacza, że pracujemy w stałym składzie przez całe 8 tygodni, dlatego 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘇𝗼𝗯𝗼𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗮𝗻𝗶𝗲𝗺 𝘄𝘇𝗶𝗲̨𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝘂 𝘄 𝗰𝗮ł𝗼𝘀́𝗰𝗶. Dopuszcza się maksymalnie jedną nieobecność.
Nieobecności nie można odrabiać.
Prowadząca:
Ania Budek Masala
Asysta:
Martyna Szwinta
Zapisy wyłącznie mailowo:
[email protected]
Informacje: WhatsApp 502 506 869
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Namaste / Ośrodek Pracy z ciałem i Terapii, aleja Papieża Jana Pawła II 42, 70-415 Szczecin, Polska,Szczecin, Poland
