Cykl sesji grupowych TRE - poniedziałki, 19.30

Mon Nov 25 2024 at 07:30 pm to 08:45 pm UTC+01:00

Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju | Warsaw

Mindfulness & TRE naturalnie
Publisher/HostMindfulness & TRE naturalnie
Cykl sesji grupowych TRE - poniedzia\u0142ki, 19.30
Advertisement
Zapraszam osoby, które na co dzień zmagają się ze stresem i napięciami na wieczorny cykl grupowych sesji TRE® na Dolnym Mokotowie, w poniedziałki o 19.30 ( pakiet 4 sesji: 25.11 oraz 2,9,16.12 ).
TRE® (Tension Release Exercises) to metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji prostych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych. Wibracje te umożliwiają uwolnienie się od stresu, napięć i zablokowanych emocji, poprawiają elastyczność emocjonalną. Cykl sesji TRE® pozwala na poznanie metody i łagodne korzystanie z niej poprzez dialog z ciałem i autoregulacje.
TRE® to proces zmiany, to droga do komfortu bycia ze sobą, odprężenia, relaksu, pełnego oddechu, równowagi. To droga do lepszej relacji ze sobą, a poprzez to także z innymi osobami.
Wybrane korzyści jakie daje TRE®:
* zmniejszenie odczuwania obaw i niepokoju,
* obniżenie poziomu odczuwania stresu
* mniejsze bóle mięśniowe, bóle pleców,
* zwiększenie się poziom energii i odporności
* poprawa elastyczność emocjonalna
* poprawia się jakość snu
* goją się dawne urazy ciała
* ułatwiają przeżywanie kryzysów, trudnych sytuacji życiowych
* redukują objawy PTSD
Zajęcia w poniedziałki ( 25.11 I 2,9,16.12 ), godz. 19.30 – 20.45, kameralna grupa.
Pakiet: 4 sesje - 320 zł, pojedyncza sesja ( zapisy last minute ) 90 zł.
Warunkiem przystąpienia do sesji jest wypełnienie ankiety, aby wykluczyć indywidualne przeciwwskazania oraz dokonanie płatności przelewem lub blikiem, co gwarantuje miejsce w grupie.
Cykl może zmienić terminy spotkań, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników.
Przeciwwskazania:
Zaburzenia: ciśnienia krwi, pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne, hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża.
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.
TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. Proponowany cykl to pierwszy krok do rozpoczęcia własnej praktyki, nie daje uprawnień do prowadzenie zajęć z innymi osobami.
Więcej informacji o metodzie na stronie: www.tre-polska.pl
Osoba prowadząca: Małgorzata Englert – certyfikowany provider TRE® , mail: [email protected], telefon: 502 416 262. Więcej informacji : https://zlap-kontakt.pl/ludzie/malgorzata-englert/
Miejsce spotkania: Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju. Adres: ul. Sobieskiego 110/3, Mokotów, Warszawa.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Złap kontakt. Miejsce psychoterapii i rozwoju, ul. Sobieskiego 110/3,Warsaw, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Warsaw

ALICE LONGYU GAO + HYPER4YA, Lotta \/ 25.11.24 \/ Hydrozagadka, Warszawa
Mon Nov 25 2024 at 07:00 pm ALICE LONGYU GAO + HYPER4YA, Lotta / 25.11.24 / Hydrozagadka, Warszawa

Klub Hydrozagadka

CUKRY, re\u017c. PAMELA LEO\u0143CZYK \/\/ Centrum Sztuki W\u0142\u0105czaj\u0105cej
Mon Nov 25 2024 at 07:00 pm CUKRY, reż. PAMELA LEOŃCZYK // Centrum Sztuki Włączającej

Skoczylasa 10/12, 03-465 Warsaw, Poland

Symfonia nr 3 na 200 bezprzewodowych g\u0142o\u015bnik\u00f3w i 5 wykonawc\u00f3w
Mon Nov 25 2024 at 07:00 pm Symfonia nr 3 na 200 bezprzewodowych głośników i 5 wykonawców

Madalińskiego 10/16, 02-513 Warsaw, Poland

Falling In Reverse @ WARSAW EXPO XXI in Warszawa
Mon Nov 25 2024 at 07:00 pm Falling In Reverse @ WARSAW EXPO XXI in Warszawa

WARSAW EXPO XXI

Alice Longyu Gao in Warszawa
Mon Nov 25 2024 at 07:00 pm Alice Longyu Gao in Warszawa

Hydrozagadka

Ikony Jazzu | Jan Garbarek feat Trilok Gurtu | Warszawa
Mon Nov 25 2024 at 08:00 pm Ikony Jazzu | Jan Garbarek feat Trilok Gurtu | Warszawa

Filharmonia Narodowa w Warszawie

PRIMA FACIE | National Theatre Live | barStudio
Mon Nov 25 2024 at 08:00 pm PRIMA FACIE | National Theatre Live | barStudio

barStudio

KTO SI\u0118 BOI VIRGINII WOOLF? | Kino cyrkularne - klasyka filmowa
Mon Nov 25 2024 at 08:00 pm KTO SIĘ BOI VIRGINII WOOLF? | Kino cyrkularne - klasyka filmowa

Kinoteka PKiN

Gioli & Assia | Resurrection World Tour
Mon Nov 25 2024 at 08:00 pm Gioli & Assia | Resurrection World Tour

Klub Progresja

Formy testamentu w prawie polskim w perspektywie kodyfikacyjnej - wyk\u0142ad inauguracyjny KNPC UW
Mon Nov 25 2024 at 08:15 pm Formy testamentu w prawie polskim w perspektywie kodyfikacyjnej - wykład inauguracyjny KNPC UW

ulica Lipowa 4, 00-316 Śródmieście, Polska

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events