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Programme : 12 Ateliers répartis sur l'année 2025 pour t’établir dans la Paix Intérieure et te rapprocher de «l’état de Yoga »
Sylvie te propose un voyage pour explorer les huit piliers du Yoga sur un cycle de 12 ateliers qui te permettra de donner une nouvelle dimension à ta pratique par la compréhension et l’application des principes philosophiques proposés dans les Yogas Sutras.
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📍Où ? Yogamoves Neudorf
🗓️ Quand ? 12 samedis : 18/01, 08/02, 08/03, 29/03, 24/05,14/06, 05/07, 13/09, 27/09, 11/10, 08/11, 06/12
Beaucoup d’entre nous découvrent le Yoga à travers les Asanas (postures), mais cette pratique sur le tapis n’est qu’une partie d’un ensemble plus vaste de principes philosophiques qui peuvent guider notre quotidien vers plus d’harmonie. Dans les Yoga Sutras (~400 après J-C), Patanjali décrit un chemin en 8 étapes pour accéder à la Paix Intérieure et à l’état de « Yoga ». Ce cursus de 12 ateliers qui te permettras de donner une nouvelle dimension à ta pratique par la comprehension et l’application des principes philosophiques proposés dans les Yogas Sutras.
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Programme 2025. (Ateliers de 3h, le samedi de 9h à 12h)
18/01 : AHIMSA ~ Non-violence
08/02 : SATYA ~ Vérité, authenticité
08/03 : ASTEYA ~ Intégrité
29/03 : BRAMACHARYA ~ Modération
24/05 : APARYGRAHA ~ Sobriété
14/06 : SAUCHA ~ Pureté
05/07 : SANTOSHA ~ Contentement
13/09 : TAPASYA ~ Persévérance
27/09 : SVADHYAYA ~ Étude personnelle
11/10 : ISVARA PRANIDHANA ~ Abandon au divin
08/11 : Asanas, Pranayama & PRATYAHARA
06/12 : DHARANA, DHYANA, SAMADHI ~ Pleine conscience et complétude
~> Si tu souhaites participer au cursus complet mais que tu manques un atelier, Sylvie te fournira des supports pour rattraper la séance.
~> Dans chaque atelier nous ferons un point d’étude de la philosophie. Un travail personnel te sera proposé pour t’amener à réfléchir sur les “barrières” que tu peux rencontrer, comment les vaincre et l’appliquer dans ta vie.
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💡 Ce que tu vas apprendre :
Ces ateliers te permettront d’intégrer la philosophie du yoga à ta pratique, à travers l’étude des textes, des asanas, pranayamas, mudras, méditation et mantras. Chaque session te guidera vers une Sadhana complète (pratique personnelle)
📌 Pourquoi 12 ateliers pour 8 piliers ?
Les deux premiers piliers, les Yamas et Niyamas, se composent de 5 principes chacun, d’où les 12 ateliers nécessaires pour les explorer pleinement.
À qui s’adresse ce cursus ?
Ce cycle est destiné à tou.te.s les pratiquant.e.s de yoga qui souhaitent aller plus loin en intégrant la philosophie du yoga dans leur quotidien. Il s’adresse également à toute personne cherchant à vivre avec plus de paix intérieure, de force et de liberté, tant dans la relation à soi-même qu’avec les autres.
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Pour qui ?
Ces ateliers sont ouverts à tou.te.s les pratiquant.e.s de yoga, sans prérequis. L'objectif est de rendre l'anatomie accessible et ludique, permettant d'adapter tes postures et comprendre les ajustements nécessaires en cas de douleurs ou blessures.
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Pourquoi suivre ce cycle avec @sylvie_yogalibra ?
“Alsacienne de racines, mais du monde et des îles dans mon cœur,…, je suis une personne bienveillante et attentionnée. On me qualifie souvent par un mot : ‘douceur’. Je suis aussi curieuse et créative. La nature, et plus particulièrement la forêt, est mon alliée, une zone de ressourcement et de joie.
Le Yoga est devenu ma boussole au quotidien. Depuis 2014, je consacre une grande partie de mon temps à la pratique, l’apprentissage et la transmission du yoga. C’est un outil qui m’apporte force, équilibre et confiance. Ce que je partage avec toi est ce qui résonne profondément en moi. Mon souhait est que tu trouves, toi aussi, ton équilibre intérieur grâce au Yoga, que tu te sentes bien dans ton corps et ton esprit, et que tu vives ta propre expérience”
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Tarifs :
1 atelier = 40 €
12 ateliers = 360 €
Pour s'inscrire aux 12 ateliers : https://momence.com/m/199376
Retrouve la politique d’annulation sur notre site yogamoves.fr
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Event Venue & Nearby Stays
YOGAMOVES, 6 Rue Simonis, 67100 Strasbourg, France,Strasbourg, France
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