Advertisement
Bent u mantelzorger? Zorgt u langdurig en intensief voor een familielid of andere naaste met een ziekte of beperking? Merkt u dat de zorg steeds meer van u vraagt? Dan is de gratis cursus ‘De Zorg de Baas’ misschien iets voor u.Inhoud cursus
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten waarin u leert hoe u de balans vindt tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Ook krijgt u handreikingen om beter te reageren op gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten en minder te piekeren en meer tijd vrij te maken voor uw eigen behoeften en wensen.
Onderwerpen in de cursus:
Gevoelens (h)erkennen en leren grenzen aangeven
Stress en ontspanning
Kwaliteiten benutten
Hulp en steun vragen
Communicatie en assertiviteit
Wanneer en waar?
Wanneer: dinsdag 17, 24 en 31 augustus en 7 en 14 september van 14:00 tot 16:00 uur
Aanmelden
U kunt zich aanmelden via tel. 020 – 886 88 00 of mail naar [email protected] onder vermelding van: cursus ‘De Zorg de Baas’ augustus 2021 , uw naam, adres en telefoonnummer.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Odensehuis Het Schouw, Dollardplein 2, 1025 XJ Amsterdam, Netherlands, Amsterdam
Tickets