Curso Respiración y Relajación

Fri Jun 03 2022 at 05:00 pm to 09:00 pm UTC+02:00

Aqua Aura Madrid, Centro Bienestar Integral. | Madrid

Aqua Aura, Centro Bienestar Integral.
Publisher/HostAqua Aura, Centro Bienestar Integral.
Curso Respiraci\u00f3n y Relajaci\u00f3n
Advertisement
El modo de vida actual, está provocando graves trastornos en nuestra salud a millones de personas de todo el mundo. Ante esta alarmante situación, más que nunca nos hace falta disponer de herramientas y técnicas naturales eficaces que nos ayuden a sobrellevar nuestras tareas y obligaciones cotidianas, alejándonos de las ya denominadas "enfermedades de la civilización" que padece en mayor o menor grado, la mayoría de la población: estrés, ansiedad, depresión, insomnio, etc.
Por ello, te proponemos este vivencial y práctico curso dónde aprenderás a respirar de forma saludable y las principales técnicas de relajación que actualmente se utilizan para este fin, como la relajación Jacobson, una relajación con técnicas mentales y otra específica para dormir. Todas ellas son técnicas naturales al alcance de todos, que se están utilizado en psicoterapia, psicología y psiquiatría por sus maravillosos beneficios sin efectos secundarios.
Es necesario traer ropa cómoda y calcetines.
Aportación: 70 euros.
Es necesario realizar una reserva de 20 euros para inscribirse. Si la persona no asiste al curso, no se devolverá la reserva, ya que las plazas son limitadas. La reserva se mantendrá para la próxima convocatoria si la persona nos avisa al menos con 48 horas de antelación respecto a la fecha del curso.
De regalo, a todos los participantes, les enviaremos por correo electrónico los audios de las 3 prácticas que realizaremos, para que sigan practicando en su día a su día; relajación mental para el estrés, relajación Jacobson para la ansiedad y una relajación para el insomnio.
El curso se realizará en una sala de 80 metros con ventilación natural.
En el siguiente enlace, hay más información sobre el curso:
https://www.aquaaura-madrid.es/curso-relajaci%C3%B3n-y-respiraci%C3%B3n-t%C3%A9cnica-antiestr%C3%A9s/
Inscripciones a través del correo electrónico:
[email protected]
¡Plazas limitadas!
Aqua Aura, Centro Bienestar Integral.
C/ Emilio Carrere, 3. Metro: San Bernardo, Arguelles.
www.aquaaura-madrid.es
CONSTELACIONES FAMILIARES - REIKI - SANACIÓN RECONECTIVA - LA RECONEXIÓN - YOGA - PILATES
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Aqua Aura Madrid, Centro Bienestar Integral., Calle Emilio Carrere, 3,Madrid, Spain, Madrid, Spain

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Madrid

Joven Dolores - Madrid
Thu Jun 02 2022 at 09:30 pm Joven Dolores - Madrid

El Perro de la Parte de Atrás del Coche

Not Rational en Sala Vesta
Thu Jun 02 2022 at 09:30 pm Not Rational en Sala Vesta

SALA VESTA

C\u00e1diz Carnival: Beach & Carnival Madness
Fri Jun 03 2022 at 07:15 am Cádiz Carnival: Beach & Carnival Madness

Paseo de Moret, 28008 Madrid (Madrid), España

ProWorkshop FirstFit
Fri Jun 03 2022 at 09:00 am ProWorkshop FirstFit

Madrid, Spain

FORMACI\u00d3N DE TERAPEUTAS EN BIOINGENIER\u00cdA CU\u00c1NTICA
Fri Jun 03 2022 at 10:00 am FORMACIÓN DE TERAPEUTAS EN BIOINGENIERÍA CUÁNTICA

Centro Lua

The alliance of  Nanomedicine and Biotechology:  emerging therapies
Fri Jun 03 2022 at 12:00 pm The alliance of Nanomedicine and Biotechology: emerging therapies

Centro de Investigaciones Biológicas Margarita Salas - CSIC

Dua Lipa - Future Nostalgia Tour 2022 | Madrid
Fri Jun 03 2022 at 06:00 pm Dua Lipa - Future Nostalgia Tour 2022 | Madrid

WiZink Center

Visita guiada en franc\u00e9s - Exposici\u00f3n "Les corps incorruptibles"
Fri Jun 03 2022 at 06:00 pm Visita guiada en francés - Exposición "Les corps incorruptibles"

Galeria del Institut français Madrid

VER.AQU\u00cd**- BARCELONA V RAYO VALLECANO E.n Directo y Viv 24 ABR 2022
Fri Jun 03 2022 at 07:00 pm VER.AQUÍ**- BARCELONA V RAYO VALLECANO E.n Directo y Viv 24 ABR 2022

Roller Center Madrid

Visita guiada en castellano - Exposici\u00f3n "Les corps incorruptibles"
Fri Jun 03 2022 at 07:00 pm Visita guiada en castellano - Exposición "Les corps incorruptibles"

Galeria del Institut français Madrid

ALUMNOS CONSERVATORIO PROFESIONAL DE M\u00daSICA AMANIEL \u2013 PIANO
Fri Jun 03 2022 at 07:30 pm ALUMNOS CONSERVATORIO PROFESIONAL DE MÚSICA AMANIEL – PIANO

ASOCIACIÓN MADRID MUSIC HALL

Capella de Ministrers: 'La Ruta de la Seda' (Madrid)
Fri Jun 03 2022 at 08:00 pm Capella de Ministrers: 'La Ruta de la Seda' (Madrid)

Ateneo de Madrid

Madrid is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Madrid Events