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Curso Fundacional: ¿Qué es realmente la meditación? | Centro Budista Roma | Curso en Domingo | Inicia el Domingo 24 de Noviembre, 2024 a las 11:30 hrs. | por 4 Domingos. | Costo de recuperación: $600 | Cupo limitado, se recomienda inscripción previa. | Dirige: Upekshamati.Curso Fundacional de Budismo y Meditación.
¿Qué es realmente la meditación?
En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural.
El segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera, natural, sin distracción ni pensamientos habituales.
El tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella.
Este es un curso presencial de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración, absorción y percatación.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023
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Event Venue & Nearby Stays
Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte,Mexico City, Mexico, Ciudad De México
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