Advertisement
El curs Meditació Zen de 10 hores és un programa de quatre tallers, bàsicament orientat a tots els practicants de meditació, des dels principiants fins als més veterans. Resumit breument, són quatre sessions, repartides en un període de 2 mesos de seguiment. En primer lloc, aprenem a crear la rutina de pràctica més adequada a la nostra circumstància personal, i a superar els diferents obstacles que ens trobem en aquest camí. Perfeccionem la postura, i refinem l’atenció a la respiració, i finalment adoptem la correcta actitud de la ment. Aquest son, sens dubte, els tres pilars bàsics d’una bona meditació.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dojo Zen Barcelona Kannon, Gran Via de les Corts Catalanes, 665,Barcelona, Spain
Tickets