Advertisement
Te invităm la un curs autentic de Hatha Yoga, dedicat celor care doresc să înțeleagă și să practice yoga în forma sa tradițională, conform învățăturilor lui Patanjali.🧘♂️ Instructori: Liviu și Gabriel – certificați 500h TTC, cu o vastă experiență și formare profesională dobândită atât în România, cât și în India.
📅 Începând cu: 16 februarie 2026
🕒 Program: În fiecare luni | 19:30 – 21:00
📍 Locație: Fundația „Bucuria Vieții”, str. Morilor nr. 11, Iași
Cursul urmează metoda clasică Ashtanga Yoga – „Yoga celor 8 etape” și este fundamentat pe texte autentice precum Yoga Sutra (Patanjali), Hatha Yoga Pradipika și Bhagavad Gita.
🔹 Ce vei învăța și practica:
• Yama și Niyama – principiile etice ale sistemului Yoga
• Asana – posturi corporale
• Pranayama – tehnici de control al respirației
• Pratyahara – retragerea simțurilor spre interior
• Dharana – concentrare
• Dhyana – meditație
• Yoga Nidra, Bandha și Mudra
📘 Fiecare participant primește suport de curs tipărit pentru fiecare tehnică nou predată.
🌿 Beneficii ale practicii Hatha Yoga:
• Reducerea stresului și reglarea somnului
• Eliminarea depresiei și a anxietății
• Flexibilitate fizică și psihică
• Ameliorarea durerilor de spate
• Echilibru emoțional și claritate mentală
• Armonizare corporală
• Descoperirea lumii interioare
✨ Un curs profund, care îți oferă o bază solidă, teoretică și practică, pentru o transformare autentică.
Abonament lunar: 200 lei (50 lei / ședință)
📩 Înscrieri: https://bit.ly/YogaCurs
📞 Informații suplimentare: 0723 271 605 / 0743 087 079
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Fundatia Bucuria Vietii Iasi, STR.MORILOR NR.11,Iasi, Romania
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
