Csípőnyitó vinyasza szerdánként :)

Wed Nov 30 2022 at 07:00 pm to 08:30 pm

Buddha GYM Sportközpont | Budapest

Henzer Erzs\u00e9bet J\u00f3gaoktat\u00f3
Publisher/HostHenzer Erzsébet Jógaoktató
Cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 vinyasza szerd\u00e1nk\u00e9nt :)
Advertisement
Az órában egyszerre van jelen a hatha jóga, és a vinyasza flow gyakorlás. 1,5 órában statikusan 8 légzésig kitartótt ászanák váltakoznak, többféle fókusszal, de mindig fejlesztve a csípőt. A 8 légzés alatt van idő belemélyedni az egyes ászanákba, lehetőség van az elmélyítésére, és a tudatosítására. Mély, és erőteljes gyakorlás. Persze teret engedve a kezdőknek is, mindig van könnyítési lehetőség, minden gyakorlónak saját szintje szerint. A végén természetesen relaxációval zárjuk a foglalkozást.
Az óra díja 2300ft. Henzer Erzsébet tartja. Várlak szeretettel :)
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Buddha GYM Sportközpont, Új út 3. "B" ép. 3.em.,Tata, Hungary, Budapest, Hungary

Sharing is Caring: