Cours Vinayasa Yoga avec Céline : Prix dans la description

Sun Apr 28 2024 at 05:30 pm to 06:30 pm UTC+02:00

Saône et Soi | Lyon

Art de Vivre Lyon
Publisher/HostArt de Vivre Lyon
Cours Vinayasa Yoga avec C\u00e9line : Prix dans la description
Advertisement
Rejoignez notre session, pour expérimenter les bienfaits revitalisant du Vinyasa Yoga à Lyon.
About this Event

Immergez-vous dans l'expérience transformative de notre séance de Vinyasa Yoga, où l'union de la respiration et du mouvement crée une symphonie de bien-être. Cette pratique revigorante renforce non seulement la force physique et la souplesse, mais nourrit également une connexion profonde entre l'esprit et le corps. Points forts de la séance :Harmonie fluide : Plongez dans une séquence fluide d'asanas qui s'enchaînent harmonieusement. Le flux rythmique du Vinyasa crée non seulement de la chaleur dans le corps, mais favorise également une méditation en mouvement.Conscience respiratoire : Au cœur du Vinyasa se trouve la synchronisation de la respiration avec le mouvement. Apprenez à cultiver une respiration consciente, améliorant votre concentration, apaisant l'esprit et favorisant une connexion plus profonde avec votre pratique.Équilibre et alignement : Explorez des postures qui défient votre équilibre et affinent votre alignement, favorisant une approche holistique du bien-être physique. Nos instructeurs expérimentés vous guident pour vous assurer de trouver confort et force dans chaque posture.Revitalisant et Relaxant : La séance trouve un équilibre parfait entre des séquences dynamiques pour énergiser le corps et des étirements doux pour libérer les tensions. Repartez revitalisé, centré et prêt à affronter le monde avec une sensation renouvelée de vitalité.

Structure de la séance : Échauffement : Réveillez doucement votre corps et votre esprit avec une série d'étirements conscients, vous préparant à la pratique dynamique à venir.

Flux énergétique : Participez à une séquence fluide d'asanas conçue pour renforcer, assouplir et endurcir. Le mouvement continu maintient l'énergie tout au long de votre pratique. Focalisation sur l'équilibre et l'alignement : Explorez des postures qui améliorent votre équilibre et approfondissent votre compréhension de l'alignement correct.

Nos instructeurs fournissent des ajustements personnalisés pour soutenir votre progression. Travail de la respiration et Méditation : Détendez-vous avec une séance de travail de la respiration guidée pour recentrer l'esprit, suivie d'une méditation paisible pour vous laisser dans un état de tranquillité.

Savasana : Concluez votre voyage par une relaxation bienheureuse dans Savasana, permettant aux bienfaits de votre pratique de s'intégrer et de résonner dans tout votre être.

🧘‍♂️ Qui est le bienvenu ?

Tout le monde ! Que vous soyez débutant ou yogi chevronné, notre communauté inclusive est là pour vous soutenir.

📅 Détails des cours :

Durée du cours : Une heure

- Fréquence des cours : Tous les dimanches de 17h30 à 18h30

Lieu : Salle Saône et Soi, 88 quai Pierre Scize, Lyon 69005

Il n’y a pas besoin d’apporter votre matériel, car nous avons tout à disposition dans la salle pour vous (tapis, coussins, etc.).

Participation (paiement sur place):

- 1ere Séance : Séance d'essai : 5 euros

- Séance unique (à partir de la deuxième séance) : 15 euros

- Carte Yoga : Abonnement de 10 séances : 100 euros : Un Tote bag offert !

- --------------------------

Débloquez votre potentiel intérieur avec le Yoga - le chemin ultime vers une vie plus saine et plus heureuse.

Rejoignez-nous aujourd'hui !


Event Photos
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Saône et Soi, 88 Quai de Pierre-Scize, Lyon, France

Tickets

EUR 0.00

Discover more events by tags:

Health-wellness in LyonMeditation in Lyon

Sharing is Caring:

More Events in Lyon

Mary Candies Le Spectacle LYON (69)
Sun Apr 28 2024 at 02:45 pm Mary Candies Le Spectacle LYON (69)

Bourse du Travail

MOF + Guest \/\/\/ Concert Lyon
Sun Apr 28 2024 at 06:00 pm MOF + Guest /// Concert Lyon

ROCK N EAT official(by céd & mike)

Fresque de l'Entrepreneur
Mon Apr 29 2024 at 06:00 pm Fresque de l'Entrepreneur

Pilo Hôtel

Trajal Harrell - The K\u00f6ln Concert - Maison de la danse
Mon Apr 29 2024 at 06:30 pm Trajal Harrell - The Köln Concert - Maison de la danse

Maison de la danse de Lyon

Soir\u00e9e de lancement Petit Fut\u00e9 Lyon 2024
Mon Apr 29 2024 at 07:00 pm Soirée de lancement Petit Futé Lyon 2024

Carré Fourvière

Les Rencontres de la Place - In Extenso Finance
Tue Apr 30 2024 at 08:30 am Les Rencontres de la Place - In Extenso Finance

8 Pl. Hubert Mounier

Lyon is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Lyon Events