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Certaines postures vous font rêver mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?Ce cours de Yoga complet vous permettra d’aborder les postures avancées ou un peu complexes les plus connues, avec les contre-indications, les techniques et astuces d’approche et d’exécution. Progrès garantis !
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
Sirsasana la posture sur la tête (sur les avant-bras en fait), Bakasana le héron et Kakasana le corbeau, Chakrasana la roue, Mayurasana le paon, Koundinyasana, et Kapotasana les pigeons, Vasisthasana les planches sur le côté, ainsi que le poisson, la charrue, la chandelle, les Garuda, les crocodiles, la demi-lune...
Vous apprendrez à faire Sirsasana sans solliciter les cervicales (méthode autre que dans certaines écoles de Yoga).
𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲❤️𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀💛𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀💙?💜𝗢𝘂𝗶❤️!
Vraiment c’est un cours accessible à toutes et à tous, avec des petits moments ateliers et explications qui vont intéresser tout le monde. Et chacun progressera dans certaines postures grâce aux techniques expliquées. Il y a des postures d’approche que tout le monde peut faire. Rien d’obligatoire, donc tous niveaux, mais avoir déjà fait du Yoga.
Alain travaille ces postures depuis 30 ans. Passionné, sa formation est complétée par 4 ans de suivi des ateliers de Colette Poggi sur le thème : Sanskrit, pensée indienne et symbolique des asanas. Il est maintenant en 2eme année de licence de Sanskrit et Etudes indiennes à la Sorbonne-Nouvelle Paris 3.
Alain vous guidera avec bienveillance pour vous aider à comprendre et réaliser les postures dont vous rêvez !
+ Astuces pédagogiques pour les professeurs de Yoga qui souhaitent enseigner ces postures.
𝗟𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳 𝗲𝘀𝘁 de 45€. Nombre de places limitées, inscription obligatoire via le site ici, en cherchant la date du 06/12, puis descendre dans la colonne du samedi 06 et cliquer sur RESERVER : https://yogaandco.fr/site/planningetreservation/
Ce cours a lieu le samedi 6 décembre de 16h00 à 19h00, chez Yoga & Co, 15 Quai de la Seine 75019 Paris. (Métro Jaurès, Stalingrad). Merci.
चरन मार्गान विजानाति - caran mārgān vijānāti - celui qui marche trouve le chemin - Bhagavad-Gita.
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Event Venue & Nearby Stays
YOGA & CO, 15 Quai de la Seine, 75019 Paris, France, Paris
