Corso di difesa per donne

Il corso è rivolto a donne di tutte le età e ha l'obiettivo di fornire una preparazione fisica e psicologica per reagire consapevolmente a eventuali aggressioni. Durante le lezioni verranno analizzati possibili scenari di pericolo, anche a partire dall'esperienza personale delle partecipanti, individuando le diverse possibilità di risoluzione.

L'allenamento prevede l'utilizzo di tecniche di difesa del ju-jitsu e di altre discipline adattate alle diverse fisicità, e permette di acquisire in breve tempo un bagaglio di abilità di base utili a far fronte a situazioni di pericolo.

Le lezioni si terranno presso la palestra della Casa delle Associazioni di Volontariato di ZONA 1 di Milano in via Marsala 8-10, lunedì e giovedì dalle 19.45 alle 21.15

E' gradita la prenotazione (via email, whatsapp o ticket Eventbrite).

CONTATTI

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A presto!

Event Venue & Nearby Stays

Via Marsala, 10, 10 Via Marsala, Milano, Italy