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Corso introduttivo al biohacking con lezioni teorico praticheAbout this Event
Corso Biohacking Now
Nel seminario i partecipanti avranno modo di apprendere:
- L'importanza e il rispetto de ritmo circadiano, sfruttando al massimo la propria biologia naturale.
- Tecniche avanzate e scientificamente supportate per affrontare lo stress e i momenti più "critici" attraverso tecniche di respirazione consapevole.
- La distinzione cruciale tra il semplice atto di mangiare e il nutrirsi in modo strategico, senza più l'ansia di stare "a dieta"!
- Come potenziare il sistema immunitario, rendendolo più efficace e "modulato".
- Padroneggiare il freddo con sicurezza e senza rischi, sfruttando gli effetti positivi dell'esposizione controllata e graduale (senza cerecare di batter alcun "guinness dei primati"!)..
- Scoprire che non è necessario essere ossessionati dal peso o frequentare costantemente la palestra; potenti tecniche di allenamento del corpo saranno condivise per ottenere risultati straordinari.
METODOLOGIA:
Coach e Trainer: Dott. Stefano Santori
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Event Venue & Nearby Stays
Roma, Italy
Tickets
EUR 90.00 to EUR 127.00
